ストレスで太るのは本当なのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

ストレスで太る？

そうなんです。太ります。

何故かと言うと

様々な要因はありますが

分かりやすい所では

ストレス過多で身体が緊張してしまう事。

緊張しているから、自律神経も停滞して

基礎代謝も悪くなる訳です。

基礎代謝が悪くなれば

今迄と同じ物や量を食べていたとしても

若しくは、水だけでも太るという

現象まで起きてしまうのです。

そして、緊張していますから

それをほぐす為に筋肉質が

緩みやすくなる甘い食べ物やお酒を

いつもより多く摂取してしまうのです。

ですから、ストレス発散は

甘い物やお酒ではなくて

整体でももちろん良いですし

運動や呼吸法や、温泉でも

あなたの趣味でも、何でも良いので

太りにくいストレス解消法を

見付けましょう。

血糖値でも上司と言い争いしている時が

一番上昇していた人もいますし

病は気からとはよく言ったものです。

ただ、甘い食べ物で誤魔化していると

気分の浮き沈みが激しくなりますから

長年掛けてからのうつになったり

糖尿病になったり

病が尽きません。

ストレス解消法を

じっくりと見極めてから

変えて行けるといいですね。

--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

やはりストレスが1番の悪？？？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

菅内閣が発足して1ヶ月経過する所ですが

安部前首相は本当に

お疲れ様だったと思います。

持病悪化というかストレスですよね。

ストレスが一番身体を

蝕む元でもありますよね。

ただ、適度にストレスも必要で

筋トレでも筋肉にストレスを

与えるから強くなれます。

当然、やり過ぎれば

筋肉痛で辛いですが。

例えば、小麦粉はグルテンが

健康にどうだとか

色々言われたりしますが

大阪は粉物文化ですよね。

それなのに、意外に糖尿病は

少ないそうです。

ストレス＋身体に負担が掛かる事。

その他の組み合わせで身体が

悲鳴を上げているのが

不調の始まりなんですね。

ストレスを改善しても良いですし

身体を改善しても良いですし

どちらでも不調が出ない様に

バランスが取れればいい訳ですね。

様々な方法が沢山ありますから

身体がおかしくなる前に

あなたの近くにも

何かしらのセラピストが

居るはずですから

プロに相談してみましょう。

何事もプロに相談した方が

問題の解決は早いと思いますから。

それに、1人で悩んでいる

時間が勿体ないですよ。

--------------------------------------------------------------

全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

今日も感染者が・・・

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

今日も何処何処で何人とか

東京と大阪で何人の感染者が

出ました・・・。なんて

日々こんな報道ばかりですね。

依然自粛ムードになっている所も

ありますし、皆、地元の○番目の

感染者になりたくない！

風評被害を受けたくない！

そんな感じになっていますね。

でも、テレビウィルスの方が強くて

症状でどうにかなる前に

精神的に病んてしまっている。

だって、これだけ感染者が

いるという事は対策をしていても

いつ何処で誰がなっても

おかしくはないのですが

風評被害は無くなりません。

本当に一部の心無い人のせいで

命を落とす人もいるんですよね。

健康になる為に、テレビを見ない

という方法もありますが

決してテレビが全て真実を

報道している訳では無いという事を

頭の中に入れておくと

いいかも知れませんね。

健康もコロナも、政府や自治体や

他人任せにしても良くなりません。

信頼のおける情報を元に

あなたが選択して、行動するしか

無いのかも知れません。

例えば、中国の方は政府を

信用していない事が多いから

家族をとても大切にします。

嫌われているとか言いますが

見習う所は沢山あるなと思いますね。

--------------------------------------------------------------

真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

牛乳を飲むのは危険？？？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

牛乳を飲むのは危険なの？

本当の所は？

牛乳が骨を強くする？弱くする？

牛乳が身体に悪い説とか

どれが本当なの？

そう思いますよね。

科学的根拠があーだーこーだ

ではなくて

あなたの周囲にも

牛乳を飲むとお腹を壊す人がいる

と聞いた事は無いでしょうか？

しかし、お米を食べてお腹を壊す

人を聞いた事があるでしょうか？

要は、結構な確率で日本人には

合わない人が多いと

いう事かも知れませんね。

ただ料理に使ったり

コーヒーに入れたりと

薬味と同じ様に嗜好品として

使う形でもいいのでは

ないかと思います。

そうした方が、人生が豊かになるし。

ある人がお腹を壊すからと

絶対に牛乳は悪いんです！

とはならない様にしましょう。

何でも適量なら、あなたの身体が

どんな毒素であっても

分解してくれるから

大丈夫なんですよね。

--------------------------------------------------------------

病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

牛乳は骨が強くなる？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

ある統計によりますと

ここ50年で、子供の骨折が約2倍に

増えたという事があるそうです。

実際、子供が骨折しやすくなった

なんて聞いた事がありませんか？

ん～、毎日学校給食で牛乳を

飲んでいるのに骨が弱くなっている？

実は牛乳が骨を強くしている

訳ではないんですよね。

骨が強くなる為には

カルシュウムだけではなく

ミネラルやビタミンとタンパク質

紫外線と運動と・・・。

他の要因もとても大切な訳なんです。

牛乳をのんでいるからと

過信は禁物ですね。

後、大切なのは骨を弱くしている

要因があるという事です。

要するに糖質を摂り過ぎると

骨も弱くなるという事です。

私の子供の頃は

コーラを飲むと骨が溶ける

なんてよく言われていました。

コーラが骨を溶かしているというか

砂糖（糖質過剰）が骨のミネラルを

溶かしているんですよね。

子供の人数は減少しているのに

骨折は増えているという事を

覚えておきましょう。

--------------------------------------------------------------

辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

牛乳について考えてみる

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

皆さんは牛乳を飲んでいますか？

もちろん賛否両論ありますし
様々な理論もあると思います。

アメリカの保健施設では

乳幼児にはなるべく牛乳を与えない様に

妊婦及び授乳中の母親は

牛乳や乳製品を摂らない様に

と指導している所があるそうです。
（2015年時点）

戦後牛乳を進めて来たアメリカですが。


ちなみに
私は牛乳を飲むとお腹を壊すので
子供の頃からあまり飲んでいません、
でも、身長は180ｃｍあります。

あなたはどう思いますか？

今例えば、飲料水メーカーが
新しい飲み物を出したとして
それを飲むと多くの日本人が
お腹を壊したらどうなるでしょうか？

しかし、多くの日本人が飲むと
お腹を壊す飲み物を
推奨している人たちがいる…。

あなたはどう考えますか？


一般的にメディアに流れている

情報をただ鵜呑みにするのではなく
一度自分で情報を調べて
考えてみる事もお勧めします。

ここに記載してある事も
鵜呑みにするのではなく
色々な方向性から

考えてみてはいかがでしょうか？

------------------------------------------------------

マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが健康への近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

不調の原因は鉄分不足？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

鉄分が不足して不調になる人も

意外に多い様です。

女性の場合は、特に鉄分を

失いやすかったりしますね。

男性でも沢山汗をかくと

失われたりします。

それに甘い物を摂取し過ぎても

失われて行きますね。

鉄分不足で血液が酸欠状態に

なると不調の原因になります。

それ以外では、身体には微弱の

電流が流れていて

それが鉄分不足によって

何かしらの電気信号が

上手く行かずに

不調になっているのかも知れません。

何だか身体がイマイチ不調だなと

感じる方は、鉄分を意識して

摂取するといいかも知れませんね。

これはちょっと耳に挟んだ事ですが

今現在の地球の磁場が逆転するかも

知れないと言われているそうで

そうなると、電子機器が不調に

なる可能性が高くて

それ位鉄と磁場の影響が

あるという事ですから

鉄分不足で不調になるのも

納得出来る所かなと思います。

地球の真ん中は鉄なんですよね。

もし、磁場が逆転したら

不調が治る？

それは分かりませんけど。

--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気