国産じゃなきゃイヤ？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは、国産にこだわっていますか？

実際はそんなに国産に
こだわり過ぎる必要が無いかも知れない。


最近では日本よりも
基準を厳しくしている
中国の農産物もあるし外国産でも

日本の物よりも
良いものは沢山あります。

当然、日本の物が
優れている事の方が
今の所多い場合もありますし

国内の物ばかりを買うという
経済的な面でもいいと思います。


しかし一部の人達には
やはり品質よりも安い物が
必要な人達もいる訳で

食品で知らない間に
海外の製品が入り込んでいる事が
殆どでもありますし国産が一番だと
豪語している人であっても

何かしら海外の物に
お世話になっている訳です。

何でもかんでも
国産は安心、安全では
なくなって来ています。


これからの時代は逆になってくる事が
あるかも知れません。

実際に産業でも農業でも
海外で良い物はあって
価格も安い物があります。

国内時給率が低いと
言われてますが
日本自体の農業生産額は
約８兆円だったか、世界５位。

れっきとした農業大国ですね。


海外へ旅行する方は
分かると思いますが、日本は
町もあり、田んぼも畑も近隣にあり
緑もとても豊かな国だ
という事が分かります。

降雨量も多くて世界２位だから
農産物も育てやすいのです。

ただ、その環境の良さに
あぐらをかいて良い農作物を
しっかりと作っていこう
という思いが薄らいでいる所もある。


そうなると新興国の
バリバリやる気のある人達が
日本よりも高品質な製品なり
農作物を作って来ています。

これが現実であり
国産にこだわらなくても
美味しく安全に安く

商品を手に入れられる時代ですし
実際に外食チェーン等で
国産の表示が無いという事は
外国産を使っているという事です。


お米等も知らない間に
カリフォルニア米が広まっているし
今では日本人に合わせた
品種改良で安く美味しく頂けます。

しかもそれを知らずに
食べている日本人が多い。

国産にこだわる事は大切で
こだわるからこそ
良い商品が生まれます。


しかし、海外も猛烈な勢いで
良い物を作り出して来ていますから
私達も負けない様に

そして上手く共存共栄していく

という発想がとても大事に
なってくるのではないでしょうか。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

便通は大丈夫ですか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは便通大丈夫ですか？

何故、そんな事を言うのかというと

健康も老化もアンチエイジングも

ほとんどの問題は消化器官の

問題から全て繋がって来ます。

 

 

便やおしっこ

汗とか声とかも、何でも

人間はまずは排泄していないと

不調の始まりでもある訳で

 

排泄出来なくなっているのは

老化が進んでいるという事も

考えられます。

 

人間は排泄している事が

身体の中に溜まっている

毒素を出せる最高の解毒作業な訳です。

 

便秘を軽く見られがちですが

便が出ない事で

 

 

頭痛や吹き出物、肌荒れ

アトピー、アレルギー

腰痛、肩こり、膝痛、

難病からガンまで何でもござれ・・・。

 

何でかって言いますと

 

 

便が出ないと門脈という

太い血管を通り肝臓に繋がっていて

 

物を食べても便秘の人は肝臓で

本来排泄されるべき便を

頑張って解毒して血液に流しています。

 

そして血液から肺を通って

吐く息だったり汗であったり

他の臓器も経由しながら

解毒して排泄されて行きます。

 

ちょっと気持ち悪い話ですが

 

 

とにかくシンプルに

便で排泄出来ればいいのに

色んな工程が増えて手間が掛かって

外に排泄される事になりますから

 

身体の他の様々な部分に

負担が掛かって来る事になります。

 

過剰な仕事が増えれば

誰かがボイコットする時もあります。

 

人間は何か一つの臓器でも

上手に働かなくなると

一気に不調に転がり落ちて行くのです。

 

 

ですから、まずは健康の基準の

一つのバロメーターとして

便がきちんと出ているかどうか？

 

ここが大事になって来ますが

意外とこういう話はしないものですね。

 

まずは便秘なら

すぐに便秘を解消させましょう。

 

乳酸菌とかヨーグルトとか

定期的な運動だとか食物繊維だとか

〇〇が便秘解消に効果的だとか

 

それで改善する方はいいですが

 

 

一般的な改善方法では

中々上手く行かない人も多いでしょう。

 

まず簡単に出すのには

これを参考にしてもらえればいいです。

 

・スイマグエース

 

検索すると出て来ますが

スイマグエースがあれば

 

簡単に誰でも便を

出す手助けをしてくれます。

 

 

お腹がスッキリ身体も軽くなると

どんな症状でも軽くなりますから

そんな大袈裟な、と思うあなたは

まだまだ便秘を侮っていますよ。

 

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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

何でも続けるのは難しい

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



何でも続けるのが難しい訳ですよ。
身に染みて分かる。


生活にしても仕事にしても趣味にしても
恋愛でも愛情でもそう、いつかは
趣味や嗜好も変化するし

仕事も景気が良い時もあれば
悪い時もある訳です。

常に一定に同じ状況を
繰り返すというのは

並み大抵な事ではない。


人間も自然もこの世の中も
全ては諸行無常な訳です。

常に移り変わって当然なのです。

しかし、その移り変わって行くのを
いかに自分でコントロールして
なるべく一定を保つ様にするのか？


保つ様には出来ないんですが
それに近付いていけるかが
ポイントになって来ます。

人はすぐに飽きる生き物ですし
新しい物を欲しがります。

だけど本質的には基本に忠実に
ただ続けていれば大抵は
一定の成果や結果は出てくる訳です。


腰痛や肩こりを治すような
体操であったり、ジムで運動して
体力を向上させるとか
何かの大会で勝ちたいと
トレーニングを頑張るのも
ダイエットで綺麗になりたいというのも

続けるしか結果は出て来ません。

でも、世の中はどんどん
インスタントになって来ていて
いつでもどこでも簡単に
自分の思った事が
出来る様にになって来ました。


ただ、本質的な部分の
身体を変化させたり
仕事で成功するにしても
恋人や家族に愛され
関係を構築して行くのも

インスタント的なものは
この世の中には存在しません。


コンビニ弁当やインスタント食品は
簡単に食べれて簡単に作れますが

それを研究、開発して製品化して
やっと商品化して営業して
販売店に並べて安定供給させて
あなたの口の中に入るまでには

様々な人達が関係して努力して
やっと一つの商品が出来ている訳で
例えインスタントな物でも

莫大なエネルギーが使われています。


もう、本当に感謝でしかないのですが
インスタントの中にも様々な努力の
蓄積で出来上がって来ているのです。

とにかく続ける事の大切さ
継続して、続ければ続ける程
雪だるま式に変化して来ます。

でも続けれない事もあります。


それはあなたにとって
面白くない事、つまらない事
苦痛な事、楽しくない事
なのかも知れません。

これって 面白いな～。

そんな風に思えるものは
継続して行けるはずですね。


これ、面白いな～。

そう思えるものを見付けてみよう。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

正しい習慣が身に付けば

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



正しい習慣というのがありますよね。


何が正しいかという定義は人それぞれで
例えば腰痛や肩こりを治したい
ダイエットで１０キロ落としたい。

等々何かしらの目標があるとします。

そうすると、今ある習慣を
変えないといけません。

今迄正しいと思っていた習慣が
間違っている習慣なのかも知れません。

しかし、今迄の習慣を続けながら
全く違う結果を出そうというのは
物理的に無理がありますし

そんなに神も仏も甘くは無い・・・。

神様も仏様もそこをしっかり
見ているからこそ今の身体があるのです。


今の習慣のままで
プラスアルファ足すだけでも
確かに何とかなる人もいますけど

根本的な問題はほとんど
間違った習慣から来ているのであって
その習慣を正しく教えてくれる
コーチや師匠の様な存在があれば

あなたの目標達成の時間は短縮される。


正しい習慣を知らなかっただけで
それを知ってしまえば後はその習慣を
繰り返すだけだから単純ですね。

実は自分の目標に近付くのは
そんなに難しい事でも
ないのかも知れない。

コーチや師匠が導いてくれるし
モチベーションを保つ事も出来ますし
間違った方向に向かった時は
軌道修正してくれますから。


一人でやろうとするから
挫折するしモチベーションも
下がるし結局続かなくなる。

でも、正しい方法が分かり
正しい習慣が身に付けば

あなたは確実に
良い方向に向かって行きますね。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

失敗だらけ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



どうしても失敗を恐れる事が多い。


「あ～、失敗したわ～」

なんて思う事は
私自身はしょっちゅうなんですけど

先日もソフトボールをしていて
スパイクの紐がほどけていて
気付かずに走っていたら
紐を踏んで、転んで
肘を擦りむいてしまった。


だから、次回からは結んだ紐の先が
地面に就かない様にするなり
注意をするだとか対策が打てます。


もちろん
明らかに失敗するものとか
危険だったり間違っているものは

周囲も気が付いて知らせたり
止めないといけないし
本人も分かっている事でしょう。

例えば
先人に教えてもらえば
大きな事故は防げますし
小さな事はもちろん失敗する事で
予防する対策が出来る様になります。


ただ腰痛や肩こりを治す
健康法であったり
ダイエット法だったり

そういったものは
失敗してもそう大して
大きな痛手になる訳でも
無いかも知れない。

ちょっとした
健康器具を買ったりだとか
ダイエット商品を買ったりだとか
それに何も買わなくても

知識や情報を使って
体操だったり食事法だったり
お金も時間も掛からない
方法だってあるものです。


でも治らなかったらどうしよう。

リバウンドしたらどうしよう。

そういった失敗を考えて
前に進めない事があります。

でも実際は失敗なくして成功はない。

整体師とかカイロプラクターや
セラピストもありとあらゆる方法を
駆使してお悩みに対処しています。

でも１００％完全に当てはまる
症例なんか存在しないと思います。


病院でお医者さんが出す
処方される薬でも
医療添付文書を見てもらえば
分かると思いますが症状に対して

１００％効果が出るものなんて
存在していません。

失敗を繰り返し自分に当てはまる
ものを探っていくしかないのです。


もちろん、自分に当てはまる
ものをより早く導いてくれるのが
セラピストであったりプロである訳です。

詳しくない人が浅い情報や体験だけで
何でも上手く行くはずがない訳です。

素人であれば失敗の連続で当たり前。


プロから教えてもらえれば
かなり近道が出来ますけど
それでも、失敗は成功の元なのです。

失敗は恐れては前に進めません。

失敗して、それを楽しむぐらいが
丁度いいのかも。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

5分これだけ腰痛体操

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



新聞の下の欄の本の広告とかで
腰痛に5分これだけ体操とか
坐骨神経痛はこんな事で
簡単に治るとかそんな本があります。

もちろんそれで治る人もいます。

しかし治らない人もいます。


昔から1日にたった１０分体操を
するだけで腰痛が治るとか

５分ストレッチをするだけで改善とか

色々な体操法等が存在しますけど。

全部正しいと思います。


何というか最近現代人は
忙しいから、どんどん時間が
短縮されているような気がします。

もちろん5分でもやり方さえ
間違っていなければ
腰痛は治ってくるのですが

やはり、治らない人もいます。

これはどういう事なのかと言うと
そもそも日々継続して
やらない人が多いのです。

それに信じていない人が多い。

見様見真似で実際は
全然違った事をしている人も多い。


後は基本的には
生活習慣で悪くなっているので
自然治癒力よりも身体を壊している
スピードが早いという事もあります。

当然栄養とか精神面とか
感情面とか、もっと深掘りすると
原因は他に沢山あります。


なんだか
一瞬で腰痛を治して
一生再発しないとか

そんな話もありますが
一発で治るなんてそんな事は
普通では考えられない。

もちろん、たまにそういう人もいますが
１００％は存在するはずも無く
そんな治療法が本当にあれば
もっと世界中に広まっているはずだし。


世の中は面白いもので
同じ事をやっても
同じ結果が出ない事は
あなたも目にした事があるでしょう。

でも、何かしらの変化が出たり
少しでも改善したのであれば
それは間違では無いし

もっと続けてやってみて欲しいのです。

自然の摂理というものがありますから
時間が掛かるものもあります。


ただ人間の身体は、ほとんど
自然治癒力が働いているので
いつかは必ず回復する様に出来ている。

でも時間が掛かっている
はたまた壊しているスピードの方が早い。

自分一人でやっていると
本当にこれで正しいのかどうか？
分からなくなる事もあると思います。


だからこそ私達の様なセラピストや
コーチみたいな人がいますから
そういった人達に助けてもらうのは
もちろんの事ですが

自分でも色々と改善して行く
努力というものは必要になって来ます。


それが整体に通うのもいいですし
体操を続けるのもよし
何であってもポジティブな
前向きな未来を作る様な
行動であれば良くなって行きます。

結局何が言いたいかというと
全部正しいという事です。

未来を作る様な行動をしましょう。


そうすれば、もっとあなたの
人生も生活も自由になって来ます。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

好きな事していますか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは好きな事をやっていますか？

仕事でもいいし趣味でもいいし
好きな事をやっていると
精神的にも肉体的にも

とても安定していて
病気や難病なんかになりにくいし
腰痛肩こりだって楽になるんです。


例えば、振り込め詐欺なんかだと
本人は本当に自分の息子だと疑わずに
行員さんや警察官に悪態をつく

「息子を思う私の気持ちなんか
　あなた達には分からない！」

なんて言う人が結構いるらしいです。

自ら好きで振込に行っているのです。


もちろん詐欺には困るのですが
たとえ騙されていたとしても
本人にとっては息子を想う気持ちであり
それに伴って重たい身体さえも
ATMまでも動かしてしまい

必死に静止しようとする行員さん
警察官の忠告も聞かずに
行動してしまう訳なんですね。


好きな事とは真逆ですが
恐怖であったり、不安であったり
人様に迷惑を掛けない事であったり
逃げたい気持ちであったり
様々な感情がありますが

人はマイナスの感情や
負の感情の方が心が揺れ動きやすく
行動しやすいのです。


でも、本当に身体を良くしたり
精神面や感情面も肉体面も
安定して良くする為には

プラスの感情の方が長期的で見ると
結果として良い事ばかりなんですね。

しかしプラスの感情は人を動かしたり
行動させるには力が足りないのです。


恐怖や不安はそこから逃げたい
避けたいという感情から
行動する為の大きな原動力になります。

ではどうしたら良いかと言えば
好きな事や嬉しい事
楽しい事、気持ちいい事
清々しい事や誇らしい事
前向きになれる事

この様なプラスの感情なる事を
とにかく毎日考える様にしてみよう。

そうすれば身体も心も
全てが好転してくるはずです。


まず毎日少しだけでもいいので
好きな事等をまずやってみよう。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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