何でもが変化をして行く

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



何でもが変化をして行きます。


あなたがどれだけ抵抗しても
歳は重ねて行きますし
時代も変わって行きます。

アンチエイジングなんて言って
「いつまでも若々しくありたい」
という願いを叶えるとか
定義している所もあるみたいですが

緩やかに老化して行く事は
出来るけれども
ただ、止めることは出来ないし
何かしら全ては変化して行きます。


思考や趣味も嗜好も
精神も肉体も感情も
ありとあらゆるものは
常に変化して行くものです。

というか
変化して行かなければ
ならないんだと思います。


これが自然の摂理というもので
例えば時間軸が大分違いますが
地球や宇宙であっても、ずっと
あるわけではなくて、やがていつかは
歳をとって消えていくもの。

自然も常に移り変わっています。
特に日本は四季があるので
体感はしやすいと思います。

今の世の中は様々な情報が
飛び回って一昔前に比べたら
寿命も健康も保ちやすいですし
これこそ本当のアンチエイジングで

老化を遅らせることが出来ます。

でも、変化を恐れていては
アンチエイジングに繋がりません。

変化して行くという事実を
受け入れて、それを理解して
そこから立ち向かう事が出来る人は
本当のアンチエイジングが
出来る人なんだと思います。


古代人と呼ばれる人の
平均寿命はなんと
１５０歳～１７０歳位だったそうです。

細胞がしっかりまともに
働ける環境であれば
現代人であってもそれ位は
いける可能性はあるかも知れない。

え～そんな！

なんて思っている方は
今の固定概念に縛られているかも。

何でも全ては変化して行きますし
変化出来るものです。


固定概念を打ち破り
変化を楽しんでみよう。

まずは変化に恐れず
事実を受けれて
常に変化しているという
基本概念を忘れずにいる事で

もっとあなたの人生は
楽に自由になるかも知れませんよ。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

性格って習慣から？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



性格って人それぞれだと思いますが

あなたもご存知の通り
真面目過ぎたり、几帳面過ぎたり
自意識過剰であったりと

何でも行き過ぎてしまうと
健康を損ねる事も多いですね。

あなたの周囲にも
腰痛や肩こりに限らず
病気になった方の性格というか
人となりを思い出してみよう。


そうすると何かしら
見えて来るものがあるかも知れない。

しかし、「人の性格」を変える事は
まず無理だと思います。

ただ性格を変える事は

努力次第で出来なくもないと言えます。

 

 

自分のこの性格が嫌なんだよね～

なんて話もありますが
性格は生まれ持っての
ものもありますが
後天性のものも、実はあって

日々の生活習慣によって
性格は作られて行く。

性格は習慣なのかも知れません。


元々の内的なものから
外的な親とか環境によって
そして生活習慣によって
性格というのが決まって来る。

大体は２５歳位までに培った
その習慣がその後の人生で
最後まで続くことが多いらしい。

ファッションや考え方なんか
大体一度固まってしまうと
なかなか変えれないものだと思います。


男性なんかだと、すっと
髪型が変わらないとか
そんな所ですかね。

何となく、分かる様な
気がしません？

だから「人の性格」を変えようと
するのはとても難しいけれど
日々の習慣を変えて行けば
少しずつ性格も変わって行く。


だからそれには
周囲の環境であったり
付き合っていく人も大事になって来ます。

定年退職した後に
時間があるからといって
好きな事ばかりしていて
体調を崩す人もとても多いです。

それは、仕事辞めてから
家でゴロゴロして
家事や食事は奥さん任せっきりで
ダラダラしていたら早死にしてしまう。

ただ最近は主夫も増えて来ていて
男性が家事をこなす事で
頑固な性格も変わって来たり


料理を作る事でも
前頭前野という所が活性化して
ボケ防止にも最高で
夫婦の仲も安定して来るし
健康にもなって来るものです。

という事から
性格は変えるのは難しいです。

ただ、習慣を変えて行けば
性格を変えるのは難しくもないです。

ちょっとややこしいですが。

もしあなたも人の性格を
コントロールしたいのであれば
習慣を変えてもらうのもいいですね。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

スピード出し過ぎ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達日本人は、スピードの
出し過ぎかも知れない。

狭い日本そんなに急いで何処へ行く！

そんな交通安全の標語が
あったかも知れないけど。

車の話ではなくて食品の事ですが
GIという分かりやすい数字があるんですが

要するに、この数字が高い食品を
多く食べていると血糖値が上昇し
血管が悪くなるので
腰痛や肩こりの症状から
太ってしまったり病気になったり


様々な不調の原因にもなりますし
特に太りやすくなる傾向にあるので
それを抑制する為に
1つの指標として、低GI値の
食品を取りましょうと。

そんな話がある訳なのです。
聞いた事ある方もいると思いますし
検索すれば沢山情報が
出て来ると思います。

でも、何となく分かるし
美味しい食べ物や好きな物は
ほとんど高いGI値なんですね。

という事で見て見ぬふりをする。

それは私自身もとてもよく分かりますし
実際高いGI値の食品が大好物でした。


当然現在も食べますし、大好きですが
昔に比べると、はるかに食べない様に
努力しています。

このGI値と車のスピード速度と
例えるととても分かりやすい。

法定速度60キロの道路で
100キロで走行していたら
いわゆるネズミ捕りに捕まったり

パシャって何か光って、後に
自分の顔と車のナンバーが写っている
写真を見せられて罰金を払ったり

もし事故を起こした場合
スピードが高ければ高い程
怪我をしたり死亡するリスクが高くなる。


身体の話だと
高いGI値であればある程
大体６０以上の数値の場合として

肥満や高血糖、病気で
血管がボロボロになり
様々な不調の原因になります。

高いGI値の食品を
食べ続けていても罪悪感もあまり無いし
誰かに文句も言われにくいし
警察が取締事でも無いから
無法地帯な訳なんですね。

リスクは、当然ある状態ですが
そのスピードのリスクを
分かっていても止めれない
脳内麻薬が分泌されている状態です。


車のスピードの出し過ぎと
高いGI値の食べ物を食べ続けるのと
全く脳の中の反応は同じで
初めはこれはマズイと思うのですが
慣れてくるとそれが快感になり
止めれなくなってしまうのです。

食品の場合はそこまで
取締が無いから何とでもなるんですね。

しかし様々なリスクが生じるので
自分でそのリスクを知りながら
コントロールするしかありません。

実際に交通事故で亡くなる
人は減って来ています。

年間５千人は切って来ているのかな。


ですが糖尿病で
年間３千人が失明して
年間３千人が脚を切断したり
年間１万５千人が透析患者に。

もちろん数字に表れない
もっと多くの不幸な出来事もあるのです。


スピードの出し過ぎには気を付けましょう。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

肉が良い？野菜が良い？とか・・・

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



肉が良いとかダメだとか

いや野菜を食べろとか少ないとか

やっぱり玄米が良いとか悪いとか

大豆が良いとか悪いとか


様々な食養生がありますけれど
どれが正解だとかこれが最強とか
これが悪いとか他を批判してたりとか
そんなの正解は見付からないです。


「人それぞれである。」

これに尽きるんだと思います。


どんな食養生でも
それで腰痛、肩こりから
ガンでも難病でも
治った人がいるのは事実です。

だから
病院とかであれば
そんなのは、一つの例でしかないし
症例が少な過ぎるとか
エビデンスが無いとか
どんな事を言ったとしても

それで治った人がいるのは
事実であり一つの結果です。

たった一例だけど、されど一例。


その一つの事から
科学や医学は進歩している。


ただし、人それぞれで

その食養生が合う人もいれば
当然合わない人もいる訳です。

完璧や１００％というのは
現実存在しないと思います。

実践してみて体調が良くなれば正解で
悪くなれば他を実践するだけの話です。


ですが、この臨機応変さが
普通に出来ないし世の中的にも


こうしないといけないんだ！


これさえ守ればいい！


みたいな事が多々あると思うんです。


でも、大体色々な食養生や
健康法を学んでいると
共通点が出て来る訳です。

それは
耳の痛い話ですが

砂糖を取らない。

小麦を減らす。

砂糖と小麦粉を多量に摂取して
健康になったという話は
一つも聞きませんし


様々な食養生や健康法でも
砂糖と小麦の害は共通しています。

肉をひたすら食べて健康になる人もいる。


野菜をひたすら食べて健康になる人もいる。

砂糖と小麦粉をひたすら食べて
健康になった人はあまり聞かない。

だから、まずあなたが不調であれば
この２つを減らす努力をしてみよう。

そうすれば何かしら体調は好転する。

たったこの２つを変えれない人達が
結構色々な食養生を試しているけど


何をやっても良くならないんです...。

なんて嘆いている事も多いです。

分かっているけど辞められない。

私達は色んな思惑で
中毒者にされているけど
それにも気が付かないし
気が付いても変えようとしない。


人間というのはそういうものですが
そういうもんだから自由に
なれないのかも知れません。

でも、私だって甘いお菓子も
食べたりしている訳です。


アインシュタイン的に
一言で言うならば

「時と場合による」

そんな所でしょうか。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

炎症を抑える事が大切

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



何かしら身体の不調がある訳ですが
腰痛や肩こり、難病まで
殆どの原因としては

「炎症」が考えられます。

身体で炎症が起きれば起きる程
不調に陥って来るという事。

この炎症が起きる本当の原因というのは

それが、ストレスかも知れませんし
仕事の姿勢かも知れませんし
食事が原因かも知れないし
何かしらの環境かも知れません。


しかし、家族の関係や仕事や
周囲の環境をガラッと変えて行くのは
まず難しいですよね。

家族を変えろと言っても
上司を変えろと言っても
住んでいる家を変えろと言っても

簡単ではないですね。

ですが、毎日食べている食べ物は
自分でコントロール出来ますし
炎症を起こしている原因に
なっている物が多いも本当の話。

ただ、公園とかで暮らしている
人達の様にストレスフリーで
生きていると何を食べていても
衛生環境が劣悪であっても
意外に大丈夫だったりするのです。


そこが、人間の身体の複雑な所や
不思議な所でもあり面白い所ですね。

ですが現実的に
その様な人達と同じになろうと思っても
そう簡単になれるものでもないし
そんな中で、一番コントロール出来て
変えやすいという所が

「食事」という事になるのでしょうね。

でも、脳が炎症を
起こしている場合は大変。

どれだけ説明しようとも
試そうとしても判断する脳みそが
すでに炎症を起こしていて
判断能力や理解する能力も
まともでは無くなっているからです。


そうするとウソの情報でも
すんなりと信じてしまったり

最終的には認知であったり
脳に関わる様々な症状が
出て来てもう自然治癒力では
治らない所までになってしまう。

だから私達の様なセラピストが
普段から耳が痛いかも知れないし
耳にタコが出来るかも知れないし
うっとうしいかもしれないけれど

「言い続ける事」

そして何度でも、何度でも
繰り返し伝え続けるしかない
と考えています。


若しくは整体で幾度でも
炎症を抑える施術で
なるべく炎症が起きない様に
して行く事も大切。

人間が自然に良くなって行く為には

とにかく殆どの病気の元は
「炎症」でありその炎症を
起こしている「原因」を
変えていければというのが
ポイントです。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

古き良き物も取り入れよう

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



健康法とかダイエットとか
実は新しい物は必要ではない

なんて話を聞いた。

腰痛や肩こりから難病まで

どれだけ最新だとか
どうのこうの言っても

根本的には新しい物は
何もないそうだ。

様々な療法であったり薬であったり
ダイエットのサプリメントであったり
健康のサプリメントも同じ様に

新しいから効果や効能が
すごくあるかと言えば
そんな事もないそうです。


昔からある良く効く物はありますし
健康法でもありとあらゆる症状に
対応出来る様々な改善方法は
多々ある様なんですね。

え～、難病とかだと信じられない。

なんて話になりそうなので
例えばダイエットであれば
昔からきちんと結果の出る
やり方というのはもうすでにある
と言う人もいます。

ただ、忘れられているだけだそうです。

飽きてしまって忘れているだけという話。
やり方は少し学べばたくさんある様です。


夜寝ている時にちょっと
オシッコに行きたいんだけど
布団の中が気持ちが良いので
出て行きたくないな…。

でも、オシッコを我慢しているのも
居心地が悪くなってくるし、身体に悪いし
パッとトイレに行けば良いんだけど
なんか身体が面倒くさいというか
このままもう少し寝ていようかなとか

やれば良いのにやらない
行けば良いのに行かない
そんなつまらない考えを
悩んでずっと続けていたりとか…。


そんな事を考えて悩んでいるよりは
サッサと問題を解決出来る様に
建設的な考えになれば良いのですが

人間は複雑で面白い生き物なので
それがどうも上手く出来ない訳です。

とにかく新しい物というより
あなたが持っている知識で
実は、もうすでに十分な程の

知識量を備えている事も多いのです。

 

 

後進国や途上国であったりすると
ちょっとした知識が無いが為に
命を落とすという事が
少なくもないけれど

日本でまともに教育を受けていれば
命を落とすという事はまずないはず。

新しい物ばかりを追い掛けずに
古き良き物を取り入れ実践して行こう。

 

ちなみにダイエットだと
レコーディングと糖質制限が強いらしい。

と言いつつも、やっぱり新しい何かを
探してしまうのが人間の面白い所ですね。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

決心する勇気は成長の始まり

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



どんな時でも決心や決断をしないと
前に進めない場合がある。

人は決心や決断している時が
成長するのだそうです。

今ある環境でも人生においても
全ては自分が最後には
決めて来た事です。

若い時程決心する事も多くて
勉強やスポーツや恋愛だって
食べる物まで全て
自分で決めて来ました。


いや、親に無理矢理決められて来た。

そういう風に言う人も
いるかも知れませんが
それだって、親の言う事にイヤイヤでも
従うという決断をしたはずです。

親に説明したり話し合ったり
反抗したりする事だって出来たはずだし
最悪は家出だって出来ただろうし


とにかく
若い時というのは様々な感情が
どんどん出て来ますし
選択し決断している時期でもあります。

だからこそ大人よりも
成長スピードが速いのでしょう。

感情面、精神面、肉体面でもそう。

それが大人になると、どうしても
周囲の建前上の事であったり
色々な制約があると勘違いをして
決断を後回しにしてしまいます。

若い時でも大人でも同じで
決断している時にしか
人は成長出来ないそうです。


腰痛や肩こりといった
そんな症状であったとしても
それを何とか治したい、だから
何かインターネットで検索したり
整体院だったり接骨院だったり
マッサージだとかセラピストの
お店に電話をするという決断だったり。

もう、歳も歳だからこのまま
一生上手く付き合っていくしかないと
決断したのかも知れません。

例えば
ダイエットでも決心した人程
しっかりとした結果や成果を出す。

でもダイエットでも
痩せたいと言いながら
実はその今の環境であったり
美味しい物を自由に食べ続けれる

そんな自分の現状を変えたくない
という自分でも気付いていない様な
裏の感情がそこにある訳です。


だから決心をした人程成長して行く。

ダイエットはまず体重がありますが
見た目でもそうですが、もっと奥には
感情面や精神面の大きな成長がある。

達成感であったり今の自分でも
こんなにやれるんだ
ここまで出来るんだという
自信を取り戻す事も出来ます。


物事を有耶無耶にするのではなく
空気を読めよ的な感じで
放置しておくものでもなく
しっかりとした目標や目的があり

決心した人は何よりも強くて
早く成長して結果や成果を出して
より人生を自由に生きている人達です。

決心や決断する事に失敗も成功も
ないのかも知れません。

とにかく決心した人程成長して行く
私自身はそう思っています。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気