人生は学びそして実践

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



腰痛を回復させて健康になりたい方

仕事で上手く行きたい方

スポーツで成功したい方


人生は学びと実践が基本。

もちろん色々あるでしょうが
一生学びが必要ですし
実践があってこそ、人生に大きな
インパクトを与えてくれます。


学校で勉強の成績が良かったからと
大人になって、学びを止めれば
あっという間に世間から
取り残されてしまうだろうし

世の中、常に時代は
変化していますね。

過去の栄光にすがっていて
人生を台無しにする方を
何人も見て来ました。


健康情報だって、昔から変わらない
普遍のものもありますが
時代によって、大きく変化して
とても有益な事もあったり
ある分野については、とても
寿命が伸びている事もあります。


ファッションとか流行りというものも
例えば、バブル当時の女性の
前髪や肩パット等
今、それをやっていたら
かなり変でしょうね。

新しい学びがあれば、それを実践して
時代に合わせて行かなくては
やはり変な事になり兼ねない。

それに学んでも、何もやらなければ
変わる事が出来ないし
時代は変わってしまって
取り残される事もあるでしょう。


だからこそ
私は、整体の技術や健康情報も
科学的根拠も、とても大事ですが
机上の空論にならない様に

実践に重きを置いて取り組む様に
心掛けています。

例えば趣味で、何にも人様に
迷惑を掛けないのであれば
別に変化や時代に合わさなくても
楽しむだけであれば、それで
問題はないんですけどね。


健康であったり
何か仕事とかで世の中に
貢献しているものであれば
時代に合わせた変化を恐れずに
学びと実践を繰り返して行きましょう。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

夢が無い・・・ その心が人を老いさせる。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



若くても、老いている方がいます。

ですが

老いていても、若い方がいます。


夢の無い人、希望の見えない人は
若くても何故だか老けて見えませんか？


夢や希望が無い、無くなる事で
身体の細胞まで影響を与えるのです。


それが
表情や行動にまで表れてしまいます。


夢と希望を持ち、常に目標を持って
それに向かってエネルギッシュに
行動している方は、実年齢よりも
５歳～１０歳は若く見えます。


実際に体力や気力も若い事が
多いのです。


よく
定年後に田舎で暮らして
ゆっくりと生活したいな。

の様な話もありますが
健康でありたければ

生涯現役が１番健康には
良いのでしょうね。

年金を貰ってゆっくりと・・・
と言っている前に
人生が終わるかも知れません。


今を、自分の精一杯生きる事で
心も身体も若々しく保つ事が可能です。


「もう、どうせ年だから・・・。」

そんな事は
ただ、そう思い込んでいるだけ
かも知れません。

ご年配の方でありながらでも
元気な方は沢山いらっしゃいます。
本当の自分を取り戻しましょうよ。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

「整体」という方法を試してみては？
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こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

薬を正しく見分ける方法

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



近くの薬局やドラッグストアで
簡単に薬が手に入ったり
病院で処方される薬がありますね。


この薬って、こんなに飲んで大丈夫かな？

あなたはそう思った事はありませんか？


実際にその薬が自分に合っているか
分からない、こんなに飲み続けても
大丈夫なんだろうか？
と不安であれば一度

「自分の身体に問い合わせてみよう。」


その1つの方法として
Ｏリングチェックというのがあります。

やり方はそんなに難しくありませんが
ちょっとコツがいります。
ネットで検索してみると色々と
出て来ますので、試してみて下いね。


後は自らの心に聞いてみるのも
いいと思います。

飲みたくなければ、それは飲まなくても
いい薬かも知れませんし。

飲みたければ、飲んだ方が
いい薬でしょうね。


あなた自身で決めても
いいのではないでしょうか。


お腹が空けば、御飯を食べる
食べたくなければ、無理して
食べなくてもいいのです。

1日に３食取る必要は別に
ないかも知れません。

多い人もいれば少ない人も
いて当然なのです。


身体というのは正直です。

不調があればそれを教えてくれます。

身体が良さそうと判断すれば
自ずとそうしたくなるものです。


自身の心の声に
耳を傾けてみてはいかがでしょうか？


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。

それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

整体師が出来る事とは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達整体師が出来る事は何でしょうか？

難病やガンを治癒させてしまう
ゴットハンドの先生から

多くの整体師の先生が診ている
腰痛、肩こり 、頭痛、膝痛
美容整体等・・・
ここら辺でしょうか。

開放骨折で骨が丸見えになってる！
この場合は整形外科ですね。

私達にも
出来る事と出来ない事があります。


整体師なので身体を整える
生活習慣を指導させて頂いたり
姿勢、身体の使い方等

アドバイスが出来るはずです。
ただ、決して整体だけが
全てではありませんし
他の方々の意見を聞くのも大切です。

局所だけを診るのではなく
包括的に全体的に診るのが
大事だと考えています。


ここで質問ですが

人間が生命を維持するのに
大切な事とは？


【良い食事】

もちろんバランスの良い食事で
食べ過ぎなければ
正しい身体が作られると思います。
人間は自分で食べた物でしか
作られません。


【良い睡眠】

人間は睡眠で回復しますから
良い環境でしっかりと
睡眠が取れれば1日の疲れを
回復出来そうですね。


ここまではすぐに出て来ましたが

他に
意外と忘れがちな事はありませんか？

これが何かパッと出て来た
あなたは素晴らしいですよ。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

目に映るだけでなく、よく観察する大切さ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



患者さんに対して
もっと出来る事は無いだろうか？


これはとても大切な事ですが
でも、そればかりを気にしていては

対処療法になってしまい
根本的な解決になっていない事が
非常に多くなる場合があります。

私達は患者さんを
健康に導くお手伝いをする為に
色々その患者さんの症状の原因に

気付いてあげる事が大切で
日々心掛けています。


身体を矯正するだけでなく
生活習慣や仕事等
細かく話を伺う事も必要だと
考えています。


そうする事で色々な事が
見えて来る事があります。


以前にこんな事がありました。

ひどい腰痛の方でしたが
現在は回復されて、楽しい生活を
過ごされていましたが

股関節が痛くなり
治療していったのですが
どうしても股関節痛が取れなくて


詳しくお話を伺うと
友人に所へ行った際に
耳鳴りに良いサプリメントをもらって
毎日服用されているとの事。

そこで、そのサプリメントが
怪しい物だったので
一度止める様にお伝えして
1週間飲まない様にして頂きました。

そうしたら、みるみる股関節痛が
改善されて行きました。


サプリメントも身体に合わないと
逆に悪くなる事がありますね。


こんなケースはよくある事なのです。

患者さんの行動や生活を
よく観察してあげる事で
症状の改善を早める事に繋がります。

改めて気付きを頂きました。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

痛みは嫌ですか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは、痛みについて
どんな思いや考えを持っていますか？


痛み＝嫌だ


普通はそう思いますね。

ですが
あなたが健康に気を掛けているのなら

痛みはあなたの身体が治ろうとしている
反応だと覚えて頂きたいのです。

だから痛みが出たらおめでとうなのです。

痛みが出ているのには何かしらの
原因、理由があるはずなのです。

大体は疲労から身体が歪み
痛みとして、あなた身体を
休ませなさいよと

知らせてくれているのです。


でも、それを我慢や無視をして
動き続ければ身体にはその内に
限界が訪れて、ぎっくり腰や
肩が上がらなくなった等の
症状に繋がります。

ですから

「急に悪くなってしまって・・・」

と言われる方もいますが
基本的にはそこまで急に
悪くなる事は考えられません。


最初は、何らかの身体の痛みや不調等
変化があったはずなのですが
忙しさのあまりに、自分自身のサインを
見逃していたからなのです。


私達も定期的に整体を受けて頂いて
身体のメンテナンスをする事を
おすすめはしています。

何故なら現代人の忙しい毎日では
1ヶ月を過ぎれば、ほぼ間違い無く
身体の歪みが大きくなって来ており
何処かに不調が生じている事が
多くあるからです。


「あの時こうしていれば良かった」

と後々、後悔する事が無い様に

あなたは身体のサインを
見逃さない様にして下さいね。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

肉食は健康を阻害する？ その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続き
私達は牛や馬の様に草だけを食べて
立派な身体を作る事が出来ません。

食の本来の活動エナルギーを得る
という事を考えると

人間は食物繊維を摂る必要性が
見当たらないのでは？


今回、何故食物繊維を摂るのか？
について考えてみようと思います。

栄養学上では、腸の働きをスムーズに
する為つまり便通を良くする為に
必要なのだと説明されています。

後は食物繊維を摂る事で大腸がんの
予防になるという説もありますが
これには実証はありません。


野菜を沢山食べるとガンにならないと
信じ込んでいる方もいると思いますが
こちらも期待に反して
実証はされていないのです。

中には、ガンを患ってから肉を絶ち
玄米食に切り替える方もいますが
それではどうしてもタンパク質が
不足してしまいます。

ガンを患った方がタンパク質を
減らすのは自分首を絞めるのと
同じである事だけは
肝に銘じておきたいものです。


私達は子供の頃から何でも
バランス良く食べるのが理想だと
言われて育っていますが

中には平均バランスは野菜に
偏り過ぎている方もいる様です。

昔からダイエットや健康を気にして
野菜ばかりを食べ続けて来た
特に女性の方は

肉食もして来た女性に比べて

実年齢より老いて見えてしまうのは
気のせいでしょうか？


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気