元気を取り戻せば病気も癒える

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは
元気ですか～！

元気が一番
元気があれば何でも出来る！


そんな有名なフレーズがありましたけど
それを現代人は忘れてしまっています。

私は病魔に襲われました・・・。

私は○○という病気に
なってしまいました。グスングスン。

等と言う方もいますが
元気になれば又何でも出来る時が来る。

病気になったという事で
マイナス思考に陥ってしまい
お涙頂戴な話をしていても
病気は回復して行きません。

若い時の私がそうでしたから。

病気とか深い問題で無くても
腰痛や肩こりであっても
元気があれば、良くなって来る。


多少辛くても元気に
ポジティブに振る舞っている事で
自然治癒力も上がって来ます。

そんな事言ったって・・・・辛いから
マイナス思考になっているのに
ポジティブになんか
到底振る舞えません！

といった声が聞こえてきそうですが
そこは何とか無理やりにでも
元気に振る舞う努力も大事。


というか、振る舞えませんって！
そんな反骨精神がある方は
まだ元気があるから大丈夫ですよ。

何も言えない方とか
本当に元気が無くなっている方は

整体でもマッサージでも色々な
セラピストが手助けしてくれるから
私達のような人を
利用してもらうのも1つです。

人の力を借りるれば
元気になれる事も大いにある。

薬とかや、自分でモヤモヤしていても
解決方法は見付からないし
薬も自分の思考もマイナスの
方向に傾く事ばかりになってしまう。


元気なセラピストから
元気をもらいましょう。

後は、とにかくよく噛んで食べてみよう。
それと、あくびのマネをしてみよう。

口とアゴを積極的に動かすのです。

これにも深い理由があるのですが
動かせば動かす程
脳に働きかけ自律神経が活性化します。


自律神経が活性化すれば
基本的にはネガティブな感情も
ポジティブな感情に変わって来るもので

元気になれば何でも出来る事も可能だ。

そうやって身体を動かしていれば
腰痛や肩こりも変化して来ますし
病気も回復して来るものです。


身動きが取れない程
身体が動かなくても
口やアゴを大きく動かす事は
何時でも何処でも
寝たままでも出来ます。

人知れず誰にも
見つからずにコッソリと
出来る健康習慣でもあります。

それだけで脳が活性化して
自律神経も整って
身体が元気になって来ます。

タダで出来る事だし
やって損する事は何も無いはず。


理屈や哲学も、確かにあるけれども
そんな事を考える前に
まず一歩踏み出して
毎日実践してみよう。

元気な感情と精神と肉体を作りましょう。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

病気になって健康を学ぶ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



病気になるから、健康になる。

それはどういう事？？？

そう思うかも知れませんが
これは事実なのです。

苦しい事や辛い事
人間は何にも無かったら
基本的には何も深く考えません。

元々生き物というのは
そんなものであって

爬虫類なんかだと
目の前にあるエサというか
食べる事で一生懸命。

哺乳類だと
群れを成したり
安全な環境を作ったりと
多少高度になって来ます。

人間になると
更に予防という事も
出来る様になって来たり
未来を想像する事が出来ます。


病気に係って
辛かったり苦しかったからこそ
もう、そんな苦痛から
逃れようと予防をする訳なんですね。

これって病気にならないと
分からない事ですよね。

だから人を見て、あの人は
いつも健康的で羨ましいな～
っていう事がある人は
一度考え直してみませんか。

そんな人程過去に
不調で悩んでいたからこそ
様々な努力を怠らないで
日々習慣を守っているから
今健康に見えるのです。

病気があるからこそ、人は急に
死んだりしないのかも知れません。

急に亡くなっただとか
急に痛くなっただとか
その様な事を聞いた事が
あると思いますが

そんな事はほとんどありません。


人間の身体の自然治癒力は
何百万年前から正常に働き
私達が急に死なない様に
システムが構築されています。

だから余程の事が無い限り
人間は直ぐには死ねないのです。

風邪をひいたり
腰痛がひどくなったり
肩こりがひどくなったり
頭痛が毎日の様に辛いだとか・・・。

必ず何かしらの
情報を身体が発信しているはず。

その警報を無視し続けているのが
現代人である訳で
その警報を聞こえなくするのが
薬であったり、食べ物であったりで

本当の身体の異常というものを
感じ取れなくなって来ています。

だから大病もする訳なんですが
だけど病気があるから死なないし
自分の考えを改める
きっかけにもなります。

ひょっとしたら
病気は怖いものではないのかも。

向う側からやって来る病気は
ごくごく少数であって
大半は自分で作り出したもの。


あなたには
覚えておいて欲しいと思います。

病気は恐れるものでは無く
あくまで自分を見つめ直す
その為の時間を与えてくれたのです。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

長生きした者の勝ち

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは長生きしたいですか？

私はもちろん長生きしたいです。


中にはそんなに長生きしたくも無い
そんな方達もいますが
長生きしたく無いという
考え方はもったいないと思います。

人生は苦しむ事も
楽しむ事もありますが
苦しい事なんかは
忘れてしまえばいい事でもあるし


人類というのが始ってから
今現在というか
この数百年であっても
今が1番楽しく過ごせる
時代かも知れません。

様々な情報によって
何やかんやマイナス的な
思考を植え付けられるけど
人間にとってこれほど
生きやすく自由な時代は
無いのかも知れません。

それで

人生を長く生きれば生きる程
楽しい事も多く増えるという事。

もちろん苦しい事も
あるかも知れませんが
忘れてしまえば良いし
それは過去の事で

それよりも
これからの楽しい事や
幸せになる為の事は
未来の事だから
それに向かって
ただ進めば良いだけです。


どんなに病気があろうとも
どんなに貧乏であっても
時間があれば、様々な解決方法を
見付ける事も可能だ。

時は金なり

本当にその通りで
だったら、長生きした方が
有意義な人生を送れますね。

確かに太く短くも良いかも知れませんが
長く生きた人の方が後々
太く短く生きた人よりも
様々な経験を積む事が出来たり
得をしたりするものです。


その為には
長生きする為の健康法であったり
それなりの習慣は必要です。

長生きする為の知識を身に付けて
それを実践して行って
そして習慣にして行く。

長生きを望むなら
知識を身に付けて行こう。

それが人生を楽しく
自由に生きる方法だと思います。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

深い部分に目を向ける！

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



深い部分は見た方がいいと思います。

よく病気でも腰痛でも肩こりでも
ごく簡単にこれが原因だからとか
これさえやっておけばみたいな事とか

このサプリメントや薬を飲んでおけば
ガンにはならないとか

そんな事に遭遇する事もあるが
そういう話にはちょっと注意。


どうしても私達は
安楽な表面上の浅い部分しか
目に見えなかったりしますし
浅い部分しか知ろうとしない。

腰痛や肩こりであっても
実はその深い深い所に
大きな病気が
潜んでいるかも知れません。

大病を克服した人が
このサプリメントを飲んでいたからと
ただそれだけを真似しても
良くならない事も多いのです。


それには、やはり深い深い
もっと人には分からない様な
努力をしている事もあります。

本人にしたらそれを努力と
思っていなかった事も多いので
全然分からなかったり

その人の行動を
そのままコピーしようとすると
本当に深い事が多くて
付いて行けない・・・なんて事も
本当によくある話です。

スポーツ選手であっても
いとも簡単に結果を
出している人の様に見えても
その奥の深い所では

やはり人一倍、何かしらの
行動や実践を繰り返している。


テレビやメディアの情報でも
表面的な所もあったりするので
とにかく、深い部分を見る
習慣を身に付ける意識を持ちましょう。


そうすれば流行の
健康グッズやサプリメントや
薬であったりそういった物に
依存し過ぎ無くても
済むかも知れませんね。

健康に関して言えば
中国三千年の歴史って訳では無いけど
もっと様々な国で何千年も
受け継がれて来ている
健康法や治療法もあります。


たかがこの数年や数十年で
作られた新しい物は
危険も隣り合わせが多いという事は
皆さんもご存知の通りかと思います。

とにかく、深い部分を
見る様にして行けば迷う事も減り
より自由な人生を
歩む事が出来るんだと思います。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

痛いや辛いは成功の種

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



「痛い」という事を
どうしても私達は

「悪者」と捉えてしまいます。

痛いとか辛いとかは
何かしらのメッセージで

腰痛肩こりの辛さも
治す為に身体がメッセージをあなたに
教えてくれているだけなのです。


そのメッセージを薬とかで誤魔化したり
そのままほったらかしにして
慢性化して訳が分からなく
なったりするのが一番怖い。

スマホの電池残量が
少なくなって赤く点滅して
もうすぐ無くなりますよ～
っていうメッセージが出てたら
すぐに対処して充電なりすると思いますが

身体のメッセージは意外に
ほったらかしにされています。

どう見ても電池切れを起こせば
身体も動かなくなりますね。

それが、ぎっくり腰だったり
痺れだったり寝違いだったり
ガンだったり難病だったりする訳です。


だからそうならない前に
身体はキチンと痛みや辛さとして
メッセージを残してくれています。

痛いのや辛いのを悪者扱いしたり
恐れたりするのではなく
ただの、身体のメッセージなんですから

ちょっとそのメッセージに
耳を傾けてあげて
声を聞いてあげよう。

それで建設的なステップを踏んで
身体と向き合って行けば
いいのですから。


筋肉トレーニングも同じ様なもので
いきなり無理してやり過ぎれば
筋肉痛に苦しむ事になるし
結局は、筋肉の成長は
遅れて行く一方です。

ただその1日思いっ切り
ガンガンやれば
明日にはムキムキの筋肉マンには
なれないという事は誰しも
分かる事だと思いますが

いざ健康となると

すぐにどうにかして欲しい。
この痛みをすぐに消し去りたいとか
そんな事を思ってしまう。

これは人間の心理だから
仕方ない事かも知れないけど
この痛みとか辛さに
いかに真正面から向き合えるかが
治す為の成功の秘訣とも言えます。

痛いや辛いは成功の種

真正面から向き合ってみよう。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

皆に理解されなくても良い

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



理解されなくても良い。

皆に理解されようとか
誰にも嫌われたくないとか
八方美人なんて言葉もありますね。


でも、全ての人に
理解されるというのは無理だし
誰にも嫌われたくないとかも無理です。

戦後の教育の皆仲良し
皆々友達という
幼少期の頃から、そういった事を
教え続けられていると
どうしてもそういう考えになりますね。

少しでも
理解されなかったり
嫌われたりすると
途端に固まってしまったり
恐怖や不安を感じてしまうのです。


そして、それが身体の不調にも
大きく関わって来てしまう。

しかし実際は人それぞれ
考えはある訳ですし
習慣や風習や宗教であったり

親の子育て方もであっても
人それぞれだから
考えも違って当たり前。

だからあなたが行っている事を
批判されようが理解されまいが
嫌われようとも
気にし過ぎない様にしよう。

極端な話、空気の読めない奴でも
いいじゃありませんか。

実際は、研究者や学者や
クリエイティブな仕事をしている人や
社長とかいう方々は
空気を読めない人かも知れません。


相手にピシャッと合わせて
空気をこれでもかっという位読んで
自分がストレスまみれになって

病気になったり、不調になったら
人生を楽しめないし
自由でもないですよね。

でも現時点での日本の法律や
ルールはしっかり守らないといけない。

そういう事は
守っての範囲での話ですよ。


仕事で上司の言う事を
全く聞かないで
売上が誰よりも多く
目標を達成出来るのであれば
それが会社にとっては
正義なのかも知れません。

仕事が全く出来なくて
上司に毎日怒られて
酷い仕打ちを受けていたとしても

家に帰れば、家庭では
良きパパでイクメンであり
奥さんや子供には
最高のパパであれば
それは家族の中では
正義かも知れません。

皆に理解されなくっても

あなたの事を少しでも
理解し、分かってくれる人がいれば
別に大きな問題はありません。

もし今現在、いないと思っていても
世界は広いし世の中もとても広い。

必ず何処かで
分かり合える人達はいるはず。

そんなご近所だけで
理解して理解されようとして
頑張らなくてもいい訳で

そうすれば恐怖や不安は
一気に減って行きますし
体調だって変わって来るし
人生も自由になって来ます。

皆に理解されなくても良い。

覚えておくと
とても素晴しい言葉ですね。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

自転車のペダルをこぎ続ける

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達は自転車と
同じ様なものかも知れない。

健康であったりアンチエイジングでも
腰痛、肩こりでも難病でも
ただの風邪であったとしても。

漕いで、走り続けなければコケてしまう。

よく健康だから大丈夫だと
何もしないで過ごしていても
年齢を重ねるうちに
体調が悪くなるのは当たり前でもある。

又、病気が治癒したとしても
治ったからと不摂生をしていれば
瞬く間に病気に逆戻り。

ごく普通の風邪でも
不摂生をしてれば
誰でもひくものですよね。


しかし、多くの方は
腰痛、肩こりでさえも
治ってしまえば

もう元に戻らないと思ってしまう。

ヘルニアだとか頚椎症等の
手術をしたとしても
結局不摂生をしていれば
ヘルニアが無かったとしても
頸椎の変形が無かったとしても

痛みや辛さが出て来るものです。

年齢は関係無い事もあって
高齢の方が身体の不調が多いのは
自転車を漕ぎ続ける事を
諦めてしまっているから。

自転車を漕ぎ続けていれば
余程の事が無い限り
コケてしまう事は無いのですが

ペダルを止めれば
あっという間にストップしてしまったり
コケてしまったりするのです。


これは健康全般に言える事で
私達は、健康でいたいのなら
永遠にペダルを漕ぎ続けるしか
無いのかも知れませんね。

これは原理原則でもありますが
何故だか大人になると
忘れてしまったり怠け心が出たり
そもそも諦めてしまう。

もう、いいだろうという空気感。

だから年齢を重ねても
私は若いんだといい意味で
本気で勘違いしている人は
元気に長生き出来るんだと思います。

常に若い時と同じ様に
ペダルを踏み続けようとしている。

でも一方の人達は
もう年だから、仕方が無いと
ペダルを踏むのを止めてしまうのです。


頭を使うのも良いですし
身体を使うのももちろん良いですし
しゃべくりまくってでも良いです
仕事をずっと続けても良いですから

とにかくペダルを踏み続けてみよう。

そうすればいつかは、あなたにとっての
きちんとしたゴールに辿り着ける。

もちろんペースは人それぞれだから
ゆっくりの人もいれば
速い人もいるでしょう。

でも焦らなくても大丈夫。
ペダルを漕ぎ続けていれば
いつかはゴールに辿り着けるし
遅くても早くても
結局ゴールは同じですから。


そして、また新たなゴールを目指して
走り続ければ良いだけです。

 

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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

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