2019年6月7日金曜日

身体を変化させるのに必要な事


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



腰痛、肩こり、頭痛に限らず
簡単な辛い症状から
いわゆる難病といった深いものまで

身体に変化を起こす為に
必要な事があります。

一番大切な事は

一生学びを続ける事
自分の身体に投資をする事です。


そして、もちろん
一番大事なのは実践して行く事です。

ただ、健康情報や
健康グッズを買ったり
整体やセラピストの運動指導等を
聞いても実践したり

購入した物をまず信じなければ
効果も変化も若しくは
ダメだったという事すら
分からずじまいという結果になる。


もう一つ大事なのは
実践する為の
時間を作る、確保する事です。

計画的に時間を作り
貴重な時間を使って
実践するからこそ

あなたの身体に変化が起こるのです。

他の誰かが何と言おうが
関係が無いし、やってみないと
分からない事だって一杯あります。

変化を恐れない事
もし、変化が怖いのなら

怖いのは少しだけですから
立ち向かって1つずつ
処理して行けば良いのです。


怖いとか不安とかは
分からないから
そういった感情になるのです。

前に進んで新しい事に
チャレンジして行けば
意外と大した事ないと思えるし
案外直ぐに慣れてしまうものです。

前向きに考え続けて
学んだ事を実践して
諦めずにやり遂げれば
大きな変化が
待っているかも知れませんよ。

きっと、あなたなら出来るはず。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては?

こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市 整体院  腰痛専門  癒之気


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