どんなタイプのストレスがあるのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

ストレスのタイプを分けてみると
大きく分けて２つあると言います。


頑張ってしまうストレスと
辛抱や我慢するストレスだそうです。


頑張るストレスとは

分かりやすい例ですと
仕事に追われているような時に
生じるストレスです。

他には疲れて帰って来て
食事の準備や洗濯、掃除等と
複数の家事を一気に
行わないといけない場合も


この頑張るストレスが
掛かっていると思います。

辛抱、我慢するストレスの方は

満員電車に長時間乗るとか
行き帰りの渋滞だとか


嫌な上司と毎日顔を合わせる
といった何かを耐える状態が
続く時のストレスです。

我慢を継続する状況を
そんなものだと自分に
言い聞かせながら
毎日を過ごす人が多いと思います。


コロナウイルスの感染による
マスク着用や、働く時間の減少や
仕事をする環境の変化等も


我慢や辛抱し続けなければならない
状況だと感じている人も
多いのかも知れません。

それで現在
世界の研究者や専門家が
辛抱や我慢するストレスに
注目しているそうなのです。

このストレスが主な原因で
心や身体の不調に繋がる
身体的反応を引き起こしている事が
明らかになって来た様です。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気