14日に1回は遊ぶのが良い？？？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

勉強も仕事も1000時間続ければ
一流になれるといいます。

そんな事を聞いた事があります。


それに
連続で1000時間とは

言っていないはず。

日本人は散歩好きとか言いますが
西洋人でも結構散歩をします。

アインシュタインも
ハイゼンブルグも

自分1人か
友人と話をしながら
歩いていた様です。


と言うのは

14日に1回は好きな事をする
時間を作った方が


結果が良くなるのを
知っているからなのでしょうか。

1週間は7日ですから

2週間に1回が
いいペースだと思います。


あなたも、自分の時間を
2週間に1回は作ってみると

良いかも知れません。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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