2023年1月18日水曜日

ストレスに対抗する為に大切な事


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



ストレスに対抗する為に
大切な事とは?


ストレスに強い人と弱い人がいる事を
私達は感覚的に理解しています。


その違いには何があるのでしょうか?

ストレスに負けない為に
身体のバランスを
整えておく事が重要です。



具体的には

ホメオスタシス(恒常性)を
構成する【神経系】【内分泌系】
【免疫系】のバランスです。


この3つのバランスが整って
ホメオスタシスが

しっかりと機能していれば
多少のストレスが掛かっても
健康な身体を保つ事は可能です。


しかし、この3つの仕組みの
バランスが崩れてしまう程の

とても強いストレスがある場合は
心や身体にゆがみが生じてしまい
不調に繋がる事になります。


ですからこのホメオスタシスを
構成する仕組について理解する事で


ストレスの根本的な原因に
気付く事が出来て適切な対処を
心掛ける事で


身体や心の不調で悩み続ける事も
今までよりも減って

加齢による変化といった面においても
上手く対応出来る様に
なるのだと思います。


--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。

こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市 整体院  腰痛専門  癒之気

0 件のコメント:

コメントを投稿