カップルの臭い・・・。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

近くのドラッグストアに

お昼頃に行くと
若いカップルとよくれ違います。

カップルってもう古い言葉でしょうか
まあ若い二人連れという事で

臭いと書きましたが
加齢臭が鼻に付きました。

確かに私も加齢臭を

気にしないといけない年齢ですが

その瞬間、一瞬自分の臭いかと思い
気配を嗅ぎとって見ましたが
臭いの方向からどうも
すれ違ったお二人からでした。

どうやら加齢臭は年齢は

あまり関係無いようですね。

確率から言えば相応の年齢の方に

多いと思いますが
若くても出て来るようです。

運動不足で老廃物等が溜まって
臭うと思います。

食べ物でも変わって来ますし
汗をかかないでいると

臭いやすいと思います。

電車内でもゲームをする人が多いです。
身体を捻りながら操作に

熱中している人もいます。

ゲームをしながらイヤな汗をかくより

スポーツの秋とも言いますし
時には身体を動かして

汗をかく方が健康的です。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

自律神経の働きと身体の作用 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

自律神経について
交感神経と副交感神経でどちらが
優位になると身体がどうなるのか
考えてみました。

今回は残り5つについて。

・気管気管支

交感神経優位で気管が拡張します。
副交感神経優位の状態で収縮します。



・心拍数

交感神経優位で心拍数が増加します。

血圧の上昇をもたらします。
副交感神経優位で

心拍数が減少します。

・肝臓

交感神経の亢進でエネルギーの

放出に傾きます。
副交感神経優位では

エネルギーの蓄積に傾きます。

・胃

交感神経の亢進で消化液の分泌が

減少し蠕動（ぜんどう）が

抑制されます。

副交感神経の亢進で消化液が増加し

蠕動が促進され消化が活発になります。

・小腸・大腸

交感神経が優位では消化液分泌が減少し

腸の動きが悪くなります。

副交感神経の亢進で

消化液の分泌が増加して

腸が動き吸収が活発になります。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

自律神経の働きと身体の作用

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

自律神経について
交感神経と副交感神経でどちらが
優位になると身体がどうなるのか
考えてみました。

2回に渡って10個まとめたものを
お伝えして行きます。

交感神経の事しか書いていない所は
副交感神経が関与していないからです。

・汗　

汗を出している場所は、

汗腺（かんせん）です。

皮膚にありますが

交感神経が緊張すると

汗の分泌が増えます。

・鳥肌

毛を逆立てる筋肉で皮膚にあるのが

立毛筋（りつもうきん）と言います。

交感神経が緊張すると

毛が逆立つ感じで

いわゆる鳥肌になります。



・唾液

交感神経が緊張すると、量が減り

粘りの強い濃い唾液が出ます。

のどが渇く感覚になります。
副交感神経が働くと

唾液が増えます。（唾液は消化液）

・末梢血管

皮膚から、臓器の周囲まで

あらゆる所に分布しています。

交感神経が優位になると

収縮して、血圧が上がります。
副交感神経が働くと

緩み血圧下がります。

（片頭痛の原因にもなります。）



・平滑筋　

血管の周りにも筋肉があります。

血管平滑筋（けっかんへいかつきん）

と言います。

交感神経優位だと収縮して、

血管が固く細くなり

血圧の上昇をもたらします。

皮膚や消化器周囲の血管は、

交感神経の密度が高く影響も大きいです。

末梢血管の周りの筋肉が

緩み血管が柔らかく太くなり

血圧の低下をもたらします。

残りは次回にお伝え出来ればと

思います。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

マッサージのメリットとデメリット

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

ぎっくり腰の後遺症で左腰に

痛みがある40代女性がいました。
ある整体師に施術をしてもらいましたが
まだ残っているという事で
別の整体師さんが施術をしました。


最初の整体師さんは背中から

足で押していた様な

痛みで硬くなった筋肉や関節を

緩める技法をしていました。
2人目の整体師は骨盤を固めていました。

2～3日後にはその女性は

どうなったかと言いますと
すっかり良くなりました。

何が違うのでしょうか？

痛いから緩める方法

痛いから固める方法

正反対の行為です。

痛いから揉んでくれと

いう人がいますが

マッサージでぎっくり腰は

なかなか良くなりません。
マッサージで楽になったのは

筋肉の痛みだったのでしょうね。


私もマッサージは

ほとんど行いませんが

確かにマッサージは

気持ちが良いものです。
スッキリした気がします。

そういった面では

整体ではかなわないかも知れません。

マッサージのデメリットは
気持ちが良い故に

長時間受けてしまったり

強い刺激を求めたりすると

揉み返しが起こる場合があります。

それに、筋肉が緩んで痛みや

コリが起きている場合は
逆効果になる事も少なくありません。

疲れた時等と条件を決めて必要なだけ

マッサージをしてもらう様にした方が

より健康的になれると思います。

使い分けがポイントです。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

肉もいいですが、食べ過ぎると腸が老化します。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

特別記念日、いい仕事をした後

何かにつけ肉を食べませんか？
個人的には野菜でもいいのに・・・。

肉も確かにいいのですが

肉ばかり食べると身体に害になります。

肉もたんぱく質で、分解されて

アミノ酸になります。

アミノ酸を分解する過程で出来る

アンモニアは人間には有害な物質です。

毒性のない尿素にして、

尿の状態で排出されます。

例えば、ゴミ袋が有料である様に
身体の中でも栄養を摂った余剰な物や

老廃物を派出するには

エネルギーを使います。

肉ばかり食べ過ぎると、便も臭くなります。

ある農学博士の体験によると

体臭がどんどんきつくなり

皮膚が脂ぎって来ました。

肝心の便にも劇的な変化が

認められました。

黄褐色だった便は次第に

褐色から黒ずんで
40日目では黒褐色（タールのような）

の便が出て来たのです。



その臭いはきつく、腐った様な

強烈な臭いを発したのです。
おそらく、その時の腸年齢は

70代に達していたに相違ありません。

という結果が出ています。
野菜で贅沢もいいのでは

ないでしょうか？

食べ過ぎると食べた物の　

分解～消化吸収に
たくさんのエネルギーを使い

排出にもエネルギーを
使うので食べ過ぎは

意外とロスが多いのです。

ほどほどの量を楽しみながら

食べた方が身体には栄養になります。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
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自分の事をもっと知る

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

TVでもスマホからの動画の

投稿ニュース等になるほど

動画は身近なものになっています。

撮る事が楽しいあなたに
私が撮って欲しいと思うのは　
あなた自身です。

例えば座っている姿勢
TVを観ている時の格好、姿
歩く姿勢とか

もちろん公開する必要もないので
撮りっぱなしにしておいて
自分で自分の事をチェックしておくと

体調がいい時、そうでない時

姿勢が悪いと

人からどう見られているか？

等々様々な気付きがあると思います。

自撮り1回やってみて

健康の為に役立てて下さいね。

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頭痛が治りにくい生活習慣とは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

あなたの生活習慣が、頭痛を

治りにくくしている場合もあります。

一度ご自身の生活を見直してみるのも
健康になる為に、健康維持にも大切です。

✓が多いほど頭痛は治りにくい

生活だと考えられます。

□ 朝がとても苦手

□ 夜は何故か遅くまで起きている


□ ついつい画面に近付いている


□ 目がショボショボしていても

　放置している


□ ずっと本を読んでいるのが楽しい


□ 姿勢が悪いと人に言われ続けている


□ 下腹がポヨンとしている


□ 噛み合わせが悪いと歯科医に言われる


□ 写真に写ると顔だけ突き出している


□ マッサージを受けても

　気持ちいいけど楽にならない


□ マッサージではいつも強く

　押してもらっている


□ 眼つきが悪いと言われるが

　シュっとした男前だと思っている


□ 高い枕でないと眠れない


□ 食べ物の好き嫌いが多い


□ 最近薬の種類が増えて来た


□ 食後でも、お菓子があれば

　つい食べてしまう


□ 話に夢中になっていると言われる


□ メールの返信を早くしないと

　落ち着かない方だ


□ スマホのゲームに夢中になっている


□ 最近半年運動した記憶が無い


□ ヘビースモーカーで吸っても

　又すぐに吸いたくなる



上記の質問はいかがでしょうか？
治療も大事ですが

チェック項目を出来るだけ
減らして育工夫も大切です。

治療で生活習慣や性格までは

変える事は出来ませんから
少しだけ工夫して下さいね。

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