痛みを科学する

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今回のテーマは痛みの科学。

何故、痛みが起こるのか？
痛みとは一体何なのか？

そういった事について、以前に記事に
したかも知れませんが復習を兼ねて
お伝えして行きます。

【痛みって何だ？】


痛みで悩んでいる方に向き合った時に
まず考えなければならないのは
そのお客さんが
「困っている事何なのか？」
「何が痛いのか？」という事です。

何に困っているのかを把握する事で
解決策が浮かんで来ると思います。

私としては、痛みは３つに
分類出来るんじゃないかと
思っている訳です。


１つ目は単純な炎症による痛み。

組織の損傷や
急性の炎症がこれに当てはまる。


２つ目は機能的な障害による痛み

これは、筋力や関節の柔軟性等
本来持っているはずの機能が
低下したもの。


３つ目は形態（器質的）の異常による痛み

これは脊柱管狭窄症・ヘルニア等
原因は過度の負担や使い過ぎによるもの


それで、どの痛みなのかによって
それぞれの対応が違って来ます。

その痛みが
どんな痛みなのか把握しないと
「今は安静にするべきなのか」それとも
「積極的に動かした方が良いのか」
という判断をする事が出来ません。

この判断を間違うと、全く逆の対応を
してしまったなんて事になり兼ねません。


【急性期の炎症の痛み】


例えば、ふくらはぎに肉離れを
起こした方がいたとします。

では、一体肉離れを
起こしてしまった部位では、どんな事が
起きているのか少し考えてみましょう。


肉離れは、筋肉に無理な力が加わって
筋肉の線維が少し切れてしまった状態。

組織に傷が付くと組織はただちに
強力な炎症反応を開始するのです。

そこには「白血球」がやって来て
「プロスタグランジン」と呼ばれる
炎症と痛みを起こす物質をまき散らす。


白血球の役割は、身体を細菌や
ウイルスから守る働きがあります。

要するに、身体を感染から
守ってくれるという訳です。

実は、血液でも１度出血して
身体の外に出てしまえば
人体にとっては異物とみなされます。

異物はただちに排除しなければ
細菌感染を引き起こす可能性があります。

だから、傷が出来た部位には
白血球が集まるのです。


それともう１つ、重要な役割があって
それは、あなたの身体に痛みを伝える為。

組織が傷付いている部分から
あなたの脳に「痛みの信号」を送って
「痛い所を動かさないで安静にして下さい」
と教えているのです。

あなたの身体の危機を訴えるという訳。

だって
肉離れをして、組織が傷付いている
部分を動かし続ければ
傷口は広がりますから。


【病院では】


ざっくりですが、これが急性炎症を
起こした部位で起きている事。

それで
こういった急性炎症を起こした場合
病院ではどんな処置が行われるのか？

あなたもご存知の
痛み止めの薬や注射ですね。


この痛み止めの正式名称は
「非ステロイド性消炎鎮痛剤」
と言いますが
これは最初に話した炎症を起こす
「プロスタグランジン」の生産を
抑える薬なのです。

薬局で売っている
頭痛薬や生理痛の薬は
この非ステロイド性消炎鎮痛剤の
仲間になります。


今回は、痛みについてお伝えしました。

痛みとは何なのか？なぜ痛むのか？

これらを理解する事で
回復も早くなると思っています。

まずは、敵をよく知る事から始めよう。


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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

付き合う人を選ぶ事の大切さ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



付き合う人や
何かを教えてもらう人等は

徹底的に選びましょう。

そしてルールを守らない人とは
手を組まない事が大切です。

これは仕事等を教えてもらう人や
今後のお客さんや
得意先であったとしても
言える事なのです。


後、最初に触れましたが
ルールを守らない人とは
付き合わない事です。

例えば、約束していた時間に
悪びれる事もなく
遅刻する様な人と
長く付き合わない事です。

確かに、どうしようもない
場合がありますが
常習化している人と長く付き合う事は
あなたの貴重な時間の無駄になり

自分の首を絞める事になります。

これはあなたのお客さんだとか
得意先の人であっても同じです。

当日の約束を
無断キャンセルしたり、遅刻したり
そんな事を平気でする様な人とは
今後の付き合いを
お断りした方が良いのです。


あなたがそれだけ時間を
無駄にしてしまうというのに
自分は平気で無断キャンセルや遅刻を
する様な人の都合も考えもしない方とは
お付き合いしない方が身の為です。

「そんな事言っても簡単じゃないよな～。」

と思う事もあるかも知れませんが
今の環境を作っているのも
あなた自身なのです。


今後の環境を作るのも
あなた次第なのですから。

自分にプラスになる様な方と
付き合う様にして行きましょう。


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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

病院の現実と人の心

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



皆さんも身体の調子が悪い時は
まずは、病院に行くかと思います。

現代の病院のほとんどは
西洋医学の

「科学的な診断」

で検査を受けます。

この科学的診断は
とても大切な事ではあります。

ただ、人間という生き物を
診断する場合は、この科学的な診断が
邪魔になる場合があるのです。


人間なので日々状態は変わりますし
【心】というものがあります。

しかし、科学的診断であれば

この【心】というものは
科学的には、数量化や定量化が
出来ていないので
結果、無視される事になります。

よって人間ではありますが

「一つの物として」

診断される事になります。

ですから人によっては
あそこの病院は

「人を人と思っていない！」

とか言って怒る人がいますが
それは仕方ない事だと思います。


それが西洋医学というものです。

それで、海外では
多くの代替医療というものが
取り入れられていますが、

日本の現状では健康保険は
混合診療は認められていないので
中々広がりませんし


スピリチュアルな治療に関しては
科学的に分からない
主観的な事が多くありますので
認められない事が非常に多いのです。

実際にガンが治ったりもしますが
科学的に証明出来ていないので

「そんな治るはずがない」
という考えになります。


今、私達に出来る事は
西洋医学にどっぷりとはまったり
しない様に気を付ける事です。

逆に東洋的やスピリチュアル的に
どっぷりとはまってしまうのも危険です。

何事も絶対という事はありません。


知識を付けて
西洋医学だけでどうにかするとか
他の何かだけでどうにかするとか

そういった事にならない様に
気を付けて行くのが大切です。


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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

エビデンスは本当に守られているのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達の様な整体師は
医師の方からは

科学的根拠も無い様な
怪しい存在だと
思われている事が多々ある様です。

しかし
私達は本当に怪しいのでしょうか？

イギリスでは
気功が医療に取り入れられて
国家資格として重篤な症状に対して
健康保険が適用されます。

アメリカでもカイロプラクティックで
エネルギーの学科があります。

確かに科学的根拠は
乏しいかも知れません。


ですが、中国３千年の
歴史ではないですが

昔から使われて先人達が
研究を重ねて作り上げて来た
漢方という物までも
エビデンスが取れないからと
毛嫌いするのはどうかと
思ったりする訳です。


西洋医学の考えで
科学的根拠を作っているだけで
薬での歴史はまだまだ
100年程のものです。

それよりも、３千年の歴史があるものと
どちらが正しいかはその人の
判断に委ねる所ではあります。

所で、エビデンスを本当に
重視されているのか？
という事です。


現在の薬のエビデンスは
１種類でのお話

３種類を複合して
エビデンスを取っているのは
ほとんど無いそうです。

ましてや４種類を複合して
エビデンスを取っている物は
皆無のはずです。

ですから

３種類以上の薬を処方する場合は
副作用や効果があまり分からない

「まあこれ位なら大丈夫だろう」
そんな考えで
薬を処方されているのです。


これは怖くないでしょうか？
もちろん薬の即効性は素晴らしいですし
それに頼る事も必要です。

３種類以上の薬を常用させているのは
全くの未知の世界です。

科学的根拠に基づいて
行われるものが
感覚で処方されているのです。


私達や患者様自身も
知恵を付けて

お薬を何種類も一度に
処方される場合は、しっかりと確かめて

自分の身体を守って行く事を
意識する様にしましょう。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

健康とは何ですか？？？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



健康とは何でしょうか？

ウェキペディアから引用。

健康 （けんこう、英: health）とは
心身が健やかな状態である事

世界保健機関は1999年の総会で健康の
定義として以下の定義を提案している。

健康とは
身体的・精神的・霊的・社会的に
完全に良好な動的状態であり
単に病気あるいは
虚弱でない事ではない。

という事らしいです。

世界保健機関が

【精神的、霊的】

と言っているのです。

日本の医療では基本的にこの
精神的、霊的な部分を全く
考慮されていない様に思います。

それが西洋医学と言ってしまえば
それまでかも知れませんが…。

しかし、海外ではスピリチュアルな
部分も医療に取り入れたりしています。

どうも日本独自の西洋医学の考えから
抜け出せない様です。

海外ではどんどん新しい
治療法が生まれ改善されている
難病もありますが

日本では病気や難病が増える一方だと
思ってしまうのは大袈裟でしょうか？


もう少し海外を見て
考え直す必要がある様に思えます。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず

イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

多くの失望とイライラについて

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは何かの仕事とか
ビジネスをしているかも知れません。

あなたは自分が意図した成果とは違い

「イライラ」
する事もあるかも知れません。

あなたのパートナーの
仕事ぶりや行動、裏切り等

「失望」
する事もあるかも知れません。


ある人が対処出来る
イライラの量や頻度、レベル。

その人が達成出来る成功の種類には
何か関係がある様に思えます。

ある人の話だと

「多くの失望とイライラに
対処出来ない人は
ビジネスをやってはいけない」

そう言っています。


始めは対処出来ないかも知れません。

初めての事は誰でもつまずきます。
なかなか上手く行きませんし
思い通りに行く事も少ないです。

しかし、たくさん経験する事で

「免疫」

の様なものが付いて来ます。
人間の能力の素晴らしさですね。

この免疫が上手く出来ないと
つぶれてしまいます。


薬でもそうですが
強い薬ほど副作用も強く問題も起きます。

結局は、人間の能力が
「免疫」を作り
様々な環境に適応出来る様に
なっていくのです。

たくさんの失望やイライラは必ず
いつかは起きてきます。

それに恐れずに受け入れましょう。
免疫は必ず付くはずです。

これを読んでいるあなたには
必ず免疫を作る力があるはずですよ。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

毎日仕事をしていて・・・。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



毎日仕事をしていたり
これから社会人になる人もそうですが

いい仕事をしても反応の悪い人や
自分の評判を悪く言う人が
出てく来るものです。


どんなに本当に良い価値を
提供していたとしてもです。

そんな事があると
悲しくなったり、やる気を失ったり
するかも知れません。

「自分は何て役に立たない人間だ」

と暗い気分になってしまう事も
あるでしょう。

しかし、誰でもそういう日があります。

という事を覚えておきましょう。


どんなに上手く行っている人でも
成功していると呼ばれている人でも
あの人は違うと言われている人でも

そんな日があるという事なのです。

ただ違うのは
そういった人は必ず気分が落ち込んでも
また這い上がって来るのです。

どんなに落ち込んでもです。


逆に真っ逆さまに穴に落ち込んで
そこから抜け出せない人が、多くいる
という事が分かりますでしょうか。

あなたはどちらの人間にもなれますよ。

選択するのは、あなたなのですから。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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