福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
ぎっくり腰や四十肩等の経験が
ある方なら分かると思いますが
突然の身体への変化は
とても辛いものです。
断食ダイエットとか
△△しか食べないダイエットとか
○○ザップとか
ダイエットに限らず
普段の生活でも、仕事でも
あまりに急激な変化は
身体にとって
凄く負担になっています。
ハードルは上げ過ぎないで
なるべく低い階段から
登って行きましょう。
テレビとかだと
過激な方がやはり面白いので
ハードルが高くなるんですね。
しかし、それはほんの一部の人向け。
多くの人は変化に付いて行けません。
低い階段が物足りない人や
もっと身体に刺激が欲しい人は
その人なりにハードルを
上げればいいだけです。
人によって違うのが当たり前です。
継続出来る簡単な事を見付けて
行くのが大切です。
簡単な事が出来ないのに
ハードルを上げたら
身体が壊れてしまいます。
あなたも知っている
うさぎとカメの話を思い出そう。
何度読み返しても
結局カメさんが勝つんですよね、
身体もそれと同じだと思います。
マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・
何が悪いのだろうと そう思っている
あなたへ
腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？
福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
