健康になる為に必要な心構え

福井市腰痛専門　整体院　癒之気
岡本と申します。


何事も本質というものがあります。
健康であっても同じだと思います。

健康になる為には
必要とする事があります。


健康が大切なのは、誰でもが、
未成年であっても理解している事、
それなのに痛みを始め病気、ケガ
辛さが表に現れるまでは

どこか自分の健康、身体は他人事。

腰痛、頭痛、肩こり、生理痛
内臓の不調など
健康はとても大事だと
分かっていながら、問題を
そのまま先送りにする方もいます。


例を挙げると

健康には運動が切り離せない
大事な事だと知っているけれど

忙しい、余裕がないと先送りにして
運動をしていない事で体調を
崩していきます。

もう無視する事が出来ない程の
大きな病を患ってから、ようやく

「健康に気遣えば良かった・・・」

と後悔する事になるのです。

ですから
忙しいからこそ

健康の為に時間を作って
運動したいものです。

この様な事をお伝えするのも
大事な仕事だと思っていますし
自分自身も健康にも
気を付けないといけません。

医者の不養生なんて言ったりしますが
意外と不健康な方も。

この様な問題を解決する為には

「知恵」

をいかに身に付けていくか
だと思います。



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