食べ（過ぎ）てはいけない

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

よく「食べてはいけない」関係の

書籍がありますが


「食べてはいけない・・・」
生活出来ないという話ではありません。

何を食べ過ぎてはいけないのか？

という訳です。

食べ物が原因で頭痛を起こす

という事をご存知ですか？


健康の為に、消化を助ける

発酵食品は確かに身体にも良く

私も患者さんにぜひ食べて欲しいと

お伝えしています。

しかし、ただそればっかり食べたら

害になる事も多いにある訳です。

・身体に良い食品も

　頭痛を起こしやすい事が判明？

私が発見した訳でも

最近の話でもありませんが

あなたはお酒を飲んだり、氷を食べて

頭痛がした経験はないでしょうか？

氷やアイスで頭痛は

急に血管が縮んで発症します。
身体に良いとは言い難いので

今回は言及しませんが。


身体に良いお酒で

ワインがよく取り上げられます。
このワインにも、頭を痛くする

物質が入っている訳です。

それは、チラミンという物質で

交感神経を興奮させるそうです。

交感神経が興奮すると血管を縮めます。
その後効果がなくなり縮んだ血管が

戻る時（広がる）頭痛を起こすのです。

更にアルコールが入っているので

縮んでいいのか広げて良いのか
分かりませんね。

頭痛を引き起こすチラミンが

多く含まれている食品は
熟成されたチーズ。

ワインを合わせて食べる方も

いると思います。

胃壁を守るためにチーズを

食べる事もあると思いますが

過ぎれば頭痛が起きやすく

なりそうですね。

ワインでも赤ワインに多く

含まれているそうですよ。

--------------------------------------------------------------

全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気