雨の日に悪化する頭痛

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

雨の日や梅雨の間は

健康管理が難しいのですが

身体のしんどさや

ダルさの原因が分かると
健康管理の方法が分かりやすいです。

雨や梅雨の時期は
湿気が多いからと言われます。

細胞レベルで考えると

湿気が多いと膨張して
雨が少ないとしぼみます。

余分な水分は

・吐く息
・汗
・おしっこ

で捨てている訳です。

雨は、大気中の湿気が多いので
身体から余分な水分を捨てても

湿気の多い空気を

吸い込んでしまうので身体の中に

水分をため込んでしまう訳。


もう1つの原因で考えられるのが

外出の機会が減ると
体の代謝が上がらないので

余分な水分をおしっこで

捨てるにも細胞から

捨て切れない事も考えられます。

１つの原因だけでなく
体温調整も水分代謝も含めて

・水分代謝が普段から落ちている人
・水分を良く摂る人は

雨の影響が多いのです。

頭痛なら
頭の圧力が高く

身体がだるいなら
全体の水分代謝が

落ちていると考えられます。

生活習慣で見直せる所は
見直して出来る事が
予防になります。

生活習慣を変えても
マッサージをしても
良くならない時は施術方針が

合っていないか知れません。

マッサージが駄目なら

整体という方法を試すのも

1つの方法です。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

肌ストレスを改善する

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

気分的なイライラとか

身体のだるさはマッサージ等の

ケアで解消出来たりしますが

実は肌ストレスだけが残りがち。

皮膚の構造は大きく分けて

1.細胞分裂を起こし皮膚を作り

維持する真皮。

肌の深い所にあります。

2.真皮が古くなって死んだ細胞と

脂分で出来た角層。

浅い所で化粧や

肌のお手入れをしている所

この２層に分類出来るのでは

ないでしょうか。



気分的なイライラや身体のだるさが

取れた後でも肌にダメージが残るのは

皮膚が深い所で作られてから

表面に出て来るまで一定の時間が

掛かります。

身体の不調と時間差が出来るので

その間は表皮のお手入れは

必要だと思います。



他に外的な刺激、重度の日焼けや

身体を洗う時に強くこすったりして

肌が痛んだ時も

感染症にかかりやすいので

肌のお手入れは入念に

行った方が良いですね。

皮膚のを作る真皮に栄養を送るのも

皮膚で出来た老廃物等の排出や

回収と処理も胃腸が元気な状態でないと

肌はベストな状態を保てません。

あなたもあまり気にしていない

かも知れませんが

胃腸が元気だとストレスにも

強くなります。

同じ様な出来事や

人の発言や態度に対して

・自然に上手く切り返せた時
・気持ちが落ち込んだり

・傷付いたり、怒った時


それぞれ経験があると思います。
胃腸が元気だと身体も元気なので

物事に上手く対応しやすいのです。


身体に元気が無いと受け入れてしまい

所謂ストレスを引きずって

しまう様になるのです。


お肌のトラブルを少なくして

美しく健全である為には

先ず健康的である事が

一番大切な事かも知れません。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
「整体」という方法を試してみては？
↓
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

のっしのっし歩く人の股関節の動きの特徴

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

独特な歩き方で

モンロー・ウォークという
固有名詞まで出来た

マリリン・モンローですが

あの歩き方は映画やテレビの中の話。

毎日あんな歩き方をしてる人は

いないと思いますけど。

でも、たまに女性でも

のっしのっし歩いている人がいますよ。
足が悪いのかと思って見ていますが
足を引きずっている訳でもない様です。

一体どこが悪いのでしょうか？

・身体のブレを探す

股関節の動きで一番目立つのは

歩いたり走ったりする前後の動きです。

左右で交互に真っ直ぐに出して

歩いている様でも実は、

足を回しながら歩いているのです。

例えばロボットの多くは

人間でいうと骨盤にある場所から

真っ直ぐ下に足が伸びています。

アニメのロボットは脚が長く

実写版のロボットは足が短いのは
着包みと入っている人の構造が

違うからかも知れません。

私達が足を回しながら歩くのは

股関節が骨盤と関節している場所が

下ではなく横にあるから
どうしても回しながら

歩く事になります。


回しながら歩いても

真っ直ぐ歩けるのは
動かしていない方の脚と股関節が

踏ん張っていてくれるから

真っ直ぐ歩けるのです。

腰を振りながら歩くというのは
セクシーな歩き方とみなされていますが
上半身を揺らすタイプの歩き方ですね。

膝でも足首でも痛い時は

歩くリズムが左右で違います。

足を引きずる様に歩くか
体重を掛けずに直ぐに

反対側の足に体重を乗せます。

同じリズムで上半身が揺れていたら

骨盤の歪みが大きいかも知れません。


骨盤の左右に傾かない様に

しているのは中殿筋とか

臀部の筋肉です。

その影響は太ももや身体の外側を

固くてしまう訳です。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

便秘で骨盤が左右に傾いている？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

便秘のサインと身体のゆがみの

サインが一致する？

　

身体のゆがみがあるから必ず便秘だ

という事はありませんが
その傾向がとても高いという内容です。

便秘というと、便が出ない事ですが
身体の調子で便が出ないので

腸だけが悪いという訳ではないのです。

お年寄りの便秘では

排便する力が落ちているので
いきまないと中々出て来ないそうです。

見た事がないので詳しい事は

分かりませんが、冬とかは

頭の血管の事を考えると

いきむのも怖い。


若い女性でも便秘は気にならないけど
排便のとき痛くなるので出すのが怖い

あまり人前で言いにくい

苦しみがあるのです。

便秘の時の反応点


便意を催して

お腹が痛くなる時があります。
左の下腹が多いのですが

そのパターン以外にも色々な
場所が痛くなります。


胃の辺りに違和感を感じたり
例えば、おじいちゃんの便秘なら
めまいなんかと一緒に

下腹部に違和感を感じたり

体調でも変わります。


ある種の骨盤のゆがみで

身体に負担がかかる場所と
便秘の時に負担がかかる場所が

一致している様です。

骨盤が左右に傾くと

その確率は上がって来ます。

両方の骨盤が傾く時は骨盤が

前に傾くか後ろに傾いて来るので

その時は便秘のタイプも変わって来ます。


単に骨盤の傾きを変えて

内臓自律神経が改善されたり
安定することは考えにくいですが

不安定の時よりも神経が興奮しない

メリットはあると思います。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

肩こりとストレートネックの話

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

ストレートネックで
肩こり・耳鳴り・頭痛・イライラを
起こしている方がとても多いと
感じています。

職業に関係なくどんどん

増えている感じがします。

ストレートネックで

整えるべきポイントは

おへその下の約9cm位の所

丹田（たんでん）という

ツボが緩んでいる事です。

歪みでなくて

「身体を支えられない事」なのです。
構造的にも縦長の体の重心は

丹田なんですよね。

そこで両脚に重心分けている訳ですね。



丹田がしっかりしていないと
お腹を前に突き出す様になります。


お腹が前に行くので背中を曲げてしまい
バランスを取るのに首を前に突き出すから
ストレートネックになってしまいます。


ストレートネックよりも

肩コリの方がどうしても目立つので
肩がこる、肩がこると

ガチガチの肩コリの人は言う訳です。

私達も肩の硬さに気を取られて
僧帽筋とかその周囲ばかりに

とらわれていると
全然緩める事が出来ません。

体力と時間を浪費するだけです。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

頭皮の臭い

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

頭皮の臭さは例えると

どんな臭いなのでしょうか。

あ～この匂い！

とか思われると嫌ですね。

気になる体臭は外から付着した

臭いの元や、臭い自体出なければ

身体の中から発するものですね。

食べた物が綺麗に消化出来ないとか
脂の代謝が悪い等

食生活の影響が以外と大きい様です。

日本人は体臭が少ないと言うのは

和食の影響が大きいのかも

知れません。

便秘がひどい方は

便の臭いが肌から匂うとか

汗もおしっこと似た

成分なんだそうです。

運動不足の時の汗は

臭いが違います。

体臭が気になる時は

食事はバランス良く
ゆっくり噛んで

夜食をしない
お菓子類は少なめに

いつもより少し運動してみる

それだけで変わってくると思います。

頭皮の臭いなので
肝機能（脂肪の代謝）を高めると
良いのではないかと思います。

整体等の力を借りて
胃腸を活発にして

・蠕動運動を活発にし消化能力を助け

・老廃物等の排出を助けます。

体臭が気になり

何をやっても効果的でない時は

思い出して頂けたらと思います。

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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

身体が歪む原因は？ その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

同じ姿勢を長時間続ける事で
起こる歪みの原因を


3つのタイプに分類して
考えたいと思います。

・虚証タイプ

呼吸が浅くなり身体を支える
筋肉が弱まり姿勢を維持出来ない。

・実証タイプ

頸や胸の筋肉が緩まず
硬くなって姿勢を戻せない

・混合タイプ

腰と背中に力が無く
頸周りは硬い 一番多いタイプ。

対処法としては

虚証タイプ

散歩程度の軽い運動かウォーキングで
下半身の血流を良くなる事で

胃腸の栄養吸収が高まると同時に
余分な水分を排出しやすくなり
顔のむくみにも効果的です。

実証タイプ

頸や胸（大胸筋周囲）の

ストレッチや経絡ストレッチ

気滞（きたい）で筋肉疲労を

取り除く。頸の骨の並びも

ずれがあるかと思います。

混合タイプ

硬い所のストレッチと軽い運動を

日常生活に取り入れて下さい。

いつもより食欲が落ちたり

睡眠時間の減少や質の低下が

気になる時は治療が必要な

状態になっています。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気