2017年4月12日水曜日

自律神経を乱しやすい生活



福井市整体 腰痛専門院 癒之気 岡本と申します。



あなたの周囲で
最近なんだか調子が悪いと
言っている方は以前に比べて
増えていないでしょうか?

病院で検査をしたけれど
特別異常は無いと結果が出た。

でも何となく調子が悪い

そして場合によっては
「自律神経失調症」と診断を
受けてしまうかも知れません。

診断が悪いとかいいとか
では無くて、もちろんそこには
深い問題が潜んでいるかも
知れませんから

しっかりと要因を探っていく
必要はあると思います。

しかし、現代人は常日頃から
自律神経を乱す様な生活を
行っています。


もやもやした人間関係
多忙過ぎる仕事
不規則な睡眠
運動不足
偏った食生活  など

どれも自律神経を崩しやすい
生活をしているのです。

逆に完全なまでに
自律神経が整っている方を
探す方が難しい時が
来ているかも知れません。


自律神経が崩れれば
やはり身体はゆがんで
来るものです。

そのサインを何とか
見逃さずに自身で出来る
セルフケアなどのの体操や
運動がとても重要では
あるのですが。

もしそれでも駄目なら
医療機関でしっかり
検査をしてもらう。

整体等も自律神経を
調整するには有効な手段
ではあります。

身体の不調を放っておくと
後々、色々な不調の原因に
なってしまいますので

自分の身体のケアをしてあげる事を
忘れない様にしたいものです。



------------------------------------------------

腰痛のせいで外出時も
痛み止めがないと不安なあなたへ

こちらの整体はいかがでしょうか?

福井市  整体  腰痛専門院  癒之気


0 件のコメント:

コメントを投稿