筋肉が柔らければいい状態か？

福井市腰痛専門　整体院　癒之気
岡本と申します。



筋肉が柔らかければ、全てが
OKでしょうか？
あなたはどう思いますか？

何事も程々が大切で

人間は柔らかすぎても
身体を痛める事があります。

筋肉が柔らくなりすぎて、伸びすぎて
痛める事があるという訳です。

柔らかすぎる方の傾向として
身体のどこかが、
とても硬くなっている場合があります。

意外と見逃しやすいし
分かりにくいですので、自分では
気が付いていない事が多いですから
しっかりチェックしてみましょう。

局所だけではなく全体を
見てみましょう。

後、逆の場合
単純に筋肉が
固くなりすぎているのに

筋肉トレーニングをしているので
腹筋も割れているし固いものだと
思っている方もいますが

正常な筋肉の場合は
適度な柔らかさがあるものです。

鍛えてもりもり筋肉質の方でも
良い筋肉は柔らかいです。

不調や疲労その他の要因で
固くなっているのに
筋肉トレーニングで
固くなっているんだと思っている方も
いるかも知れませんが

そういった方ほどその裏には
身体のどこかに痛みを抱えている
場合も多いのです。


早く良い結果が生まれる為にも
そういった事を聞き出す様に
心掛けています。



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腰痛のせいで何をしていても
痛み止めがないと不安な
あなたへ

こちらの整体はいかがでしょうか？

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