水分補給で中から瑞々しくなろう

福井市の整体　腰痛専門院　癒之気
岡本です。



この前、お伝えしましたが
冬になると水分不足の方が
多くなるという事ですが

水分補給をする事で
腰が痛いだとか、便秘、肩こり　等々
様々な症状が改善する場合も
多くあります。

何故、水分を補給する事で
症状が改善して行くのかと言うと

これもこの前お伝えしましたが

人間は約70％が水分で出来ている。

おおよそのイメージですが
その水分中に脳から出ている神経が
浮いている状態なのですが
人間は微弱な電気信号で、脳から
神経を通じて身体を動かしています。

となると
水分不足の状態であれば
その神経伝達の流れの質が
低下すると思ってほしいのです。

神経伝達が上手く行かないとなれば
身体のあらゆる機能が
低下して来るのです。

それで様々な症状が出て来るのです。
ですから、人間の身体の水分バランスを
保つ為の意味でも小まめな水分補給が
必要になって来る理由なのです。


特に高齢者になって来ると
細胞に蓄えられる水分量自体が
減って来ます。

若い方はお肌が瑞々しいですね。

それだからこそ、より小まめに
水分補給をする必要があるのです。

細胞が瑞々しければ色々な機能が
正常化へと働こうとしますので
エイジングケアにもなります。

確かに化粧水等で外から潤すのも
良いのですが、中から潤した方が
より効率的かも知れませんよ。

水分補給について
今迄よりも気を配ってみましょう。


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