加工品や精製品、白い物の食べ過ぎ注意

福井市の整体　腰痛専門院　癒之気
岡本です。



スイーツは何でも大好き
パンは大好物
白米も大好き

もし、あなたが当てはまるのなら
取り過ぎにご注意を。

精製・・・粗製品にさらに手を加えて
　　　　　良質な物にする事。

精製された、加工された食品は
消化吸収が早くてインシュリンを
過剰に分泌させるのです。

自然な状態での食材であれば
どんな物でも比較的問題は無いのですが

精製の過程で、ビタミンやミネラル等も
綺麗さっぱりに取り除かれて
とても精度の高い

「糖の塊」

になってしまうのです。

精製度が上がれば、上がる程
白く、糖に近くなります。

これが体内に入ると、一気に
インシュリンを分泌させてしまいます。

（要するに興奮した状態）

その事が問題で、精製された食材は
不自然な物なのですね。

それに
精製された食品は美味しく感じます。

幸せな気分になったり
心が落ち着いて来たり
覚せい剤と同じ様な効果をもたらします。
ですから

マイルドドラックとも言われたりします。


加工精製されて、純度が高まった糖分を
体内に入れる事は、自然界の中では
予定外な訳です。

常時その様な食材を食べ過ぎている
のであれば、内臓が処理出来ずに
体調を崩す事があっても
当たり前の事なのです。


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